Exercício físico durante a gestação: uma prática saudável e necessária - doi: 10.5102/ucs.v9i2.1410

Atualmente as atividades fisicas sao indicadas para as gestantes que nao apresentem anormalidades, mediante avaliacao medica especializada. Deve-se seguir uma orientacao medica sobre as complicacoes que poderao surgir durante a gestacao e de um profissional de educacao fisica habilitado para a elaboracao e prescricao dos exercicios fisicos com adaptacoes. Existem alteracoes fisiologicas naturais do processo gestacional. Essas alteracoes incluem o equilibrio e coordenacao motora da gestante. O exercicio fisico proporciona melhora desses sintomas, alem de beneficios para a mae e o bebe. A pratica de exercicio fisico deve ser orientada por um profissional de educacao fisica apos liberacao do medico especialista. Este estudo procurou mostrar, por meio de revisao da literatura, a importância da pratica de exercicios fisicos orientados para a promocao de beneficios para a gravida e para o feto.