Intervención en duelo y mindfulness

Abstract

El presente estudio evalúa el efecto de una intervención adaptada del Programa Inteligencia Emocional Plena (PINEP) en adultos que han sufrido la pérdida de un ser querido. La intervención tiene una duración de doce sesiones, de dos horas y media por semana. La muestra está compuesta por 17 adultos de un rango de edad de entre 26 y 71 años (M = 50.59; SD = 14.44). Los participantes que completaron la intervención, muestran una mayor tolerancia al malestar desarrollando habilidades en mindfulness [t(16) = 4.17, d = 1.04, p ≤ .001] y una disminución en ansiedad estado [t(16) = -2.94, d = .72, p = .005], ansiedad rasgo [t(16) = -3.48, d = .78, p ≤ .001] y depresión [t(16) = -3.18, d = .66, p= .003]