Incidencia de la actividad física en el sedentarismo de los estudiantes de tercero de bachillerato de la Unidad Educativa Olmedo

Abstract

La Organizacion Mundial de la Salud considera el sedentarismo un problema de salud publica mundial, el sedentarismo es el principal causante de enfermedades no trasmisibles y la causa principal de la obesidad a temprana edad. Para esto proponemos una guia de ejercicios para los estudiantes y fomentar una vida activaba y saludable, realizando actividad fisica al menos por 20 minutos diarios. Se procedio al aplicar un analisis del estado actual de la actividad fisica de los estudiantes de 3ro “A” de la Unidad Educativa “OLMEDO” para identificar si el total de la poblacion tiende a hacer personas sedentarias, mediante una encuesta para partir de los resultados. Con esta guia de ejercicios incentivamos a los estudiantes a tener un cambio de vida y comiencen a realizar actividad fisica.