SOSIALISASI APLIKASI YOGA PADA IBU HAMIL DALAM KEGIATAN INI MASA PENTING DI PUSKESMAS LANDASAN ULIN

ABDIMAS TALENTA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Pub Date : 2023-06-21 DOI:10.47007/abd.v9i05.6609

N. Wati, Khairunisa Khairunisa

{"title":"SOSIALISASI APLIKASI YOGA PADA IBU HAMIL DALAM KEGIATAN INI MASA PENTING DI PUSKESMAS LANDASAN ULIN","authors":"N. Wati, Khairunisa Khairunisa","doi":"10.47007/abd.v9i05.6609","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Ibu hamil perlu mengetahui senam yoga untuk kehamilan karena senam yoga dapat memberikan kesehatan, ketenangan dan kebahagiaan dimana pikiran menjadi lebih fokus, konsentrasi dalam keseharian dan mengurangi keluhan yang terjadi selama kehamilan dan persalinan. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan informasi tentang aplikasi yoga pada ibu hamil untuk memberi kemudahan ibu melakukannya dirumah. Pelaksanaan program pengabdian ini dilakukan melalui penyuluhan dan demonstrasi yoga kehamilan menggunakan slide PPT dan leaflet. Dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini Ibu hamil mengerti dan mamahami tentang prenatal yoga dan manfaat untuk kehamilannya sehingga ibu dapat menghadapi persalinan dengan nyaman dan ibu ingin melakukan yoga secara rutin jika ada pelayanan di puskesmas atau melakukan yoga mandiri. Prenatal yoga dapat dilakukan melalui gerakan tubuh yang disertai tehknik pegaturan nafas dan pemusatan konsentrasi, fisik akan lebih sehat, bugar, kuat, emosi akan lebih seimbang. Prenatal yoga dapat mengurangi rasa sakit, cemas, rasa takut, menguatkan otot, tidur lebih nyaman dan mempermudah proses persalianan","PeriodicalId":7362,"journal":{"name":"ABDIMAS TALENTA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat","volume":"14 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-06-21","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"ABDIMAS TALENTA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.47007/abd.v9i05.6609","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

Ibu hamil perlu mengetahui senam yoga untuk kehamilan karena senam yoga dapat memberikan kesehatan, ketenangan dan kebahagiaan dimana pikiran menjadi lebih fokus, konsentrasi dalam keseharian dan mengurangi keluhan yang terjadi selama kehamilan dan persalinan. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan informasi tentang aplikasi yoga pada ibu hamil untuk memberi kemudahan ibu melakukannya dirumah. Pelaksanaan program pengabdian ini dilakukan melalui penyuluhan dan demonstrasi yoga kehamilan menggunakan slide PPT dan leaflet. Dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini Ibu hamil mengerti dan mamahami tentang prenatal yoga dan manfaat untuk kehamilannya sehingga ibu dapat menghadapi persalinan dengan nyaman dan ibu ingin melakukan yoga secara rutin jika ada pelayanan di puskesmas atau melakukan yoga mandiri. Prenatal yoga dapat dilakukan melalui gerakan tubuh yang disertai tehknik pegaturan nafas dan pemusatan konsentrasi, fisik akan lebih sehat, bugar, kuat, emosi akan lebih seimbang. Prenatal yoga dapat mengurangi rasa sakit, cemas, rasa takut, menguatkan otot, tidur lebih nyaman dan mempermudah proses persalianan

查看原文本刊更多论文

在英国皇家空军基地的这个重要活动中，准妈妈在瑜伽应用上的社会化应用

孕妇需要知道瑜伽体操对于怀孕的重要性，因为瑜伽体操可以提供健康、平静和幸福，在这些地方，思想变得更加专注、专注和减少怀孕和分娩期间发生的抱怨。这个致力于社区服务的目标是为孕妇提供瑜伽应用的信息，让她们在家里做得更好。通过PPT幻灯片和传单的教育和孕产前瑜伽示范，实施这个服务计划。从这些社区奉献活动中，孕妇了解并了解瑜伽产前的产前和怀孕的好处，以便能够舒适地处理分娩，并希望在医疗中心的服务或独立的瑜伽中进行常规瑜伽。瑜伽前瑜伽可以通过身体的动作以及呼吸和集中精神来完成，身体会更健康、更健康、更强壮、更平衡。产前瑜伽可以减少疼痛、焦虑、恐惧、肌肉力量、更舒适的睡眠和更容易分娩

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

ABDIMAS TALENTA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat

自引率

0.00%

发文量