Pausas de movimiento: efectos sobre la percepción de atención y divagación mental en una clase universitaria

Contexto Internacional Pub Date : 2022-06-09 DOI:10.54761/contexto.num8.32

Verónica Angulo de la Fuente, Evelyn Álvarez Espinosa

{"title":"Pausas de movimiento: efectos sobre la percepción de atención y divagación mental en una clase universitaria","authors":"Verónica Angulo de la Fuente, Evelyn Álvarez Espinosa","doi":"10.54761/contexto.num8.32","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"El aprendizaje en aula requiere de procesos atencionales. Un concepto inverso de la atención es la percepción de la divagación mental, la que es entendida como una experiencia cotidiana donde la atención se desconecta del entorno externo inmediato y se centra en pensamientos internos.Este estudio cuasi-experimental midió la percepción de la atención y divagación mental durante clases universitarias tradicionales versus la utilización de estrategias que permiten el movimiento en clases, implementando una pausa de movimiento en dos recreos con movimiento activo de 3 minutos. Participaron 69 estudiantes de la Universidad Central de Chile. Se comparó la percepción de “divagación mental” utilizando “mind wandering questions” al minuto 40 y 70 de una clase universitaria, además de la satisfacción de la experiencia de aprendizaje. Los resultados indican altos índices de distracción en una clase tradicional, 60% de los estudiantes reportaron sentirse “completamente distraídos” después de transcurridos 40 minutos. La incorporación de pausas de movimiento resultó ser significativamente efectiva para mantener la atención en el grupo general, mostrando diferencias significativas en “lograr mantener atención a pesar de distractores internos” y sentirse “cómodo y dispuesto a aprender, comparado con una clase tradicional”. Esta estrategia, de bajo costo y fácil implementación, pudiese ser una potente herramienta para optimizar procesos de aprendizajes en adultos.","PeriodicalId":30003,"journal":{"name":"Contexto Internacional","volume":"71 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2022-06-09","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Contexto Internacional","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.54761/contexto.num8.32","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

El aprendizaje en aula requiere de procesos atencionales. Un concepto inverso de la atención es la percepción de la divagación mental, la que es entendida como una experiencia cotidiana donde la atención se desconecta del entorno externo inmediato y se centra en pensamientos internos.Este estudio cuasi-experimental midió la percepción de la atención y divagación mental durante clases universitarias tradicionales versus la utilización de estrategias que permiten el movimiento en clases, implementando una pausa de movimiento en dos recreos con movimiento activo de 3 minutos. Participaron 69 estudiantes de la Universidad Central de Chile. Se comparó la percepción de “divagación mental” utilizando “mind wandering questions” al minuto 40 y 70 de una clase universitaria, además de la satisfacción de la experiencia de aprendizaje. Los resultados indican altos índices de distracción en una clase tradicional, 60% de los estudiantes reportaron sentirse “completamente distraídos” después de transcurridos 40 minutos. La incorporación de pausas de movimiento resultó ser significativamente efectiva para mantener la atención en el grupo general, mostrando diferencias significativas en “lograr mantener atención a pesar de distractores internos” y sentirse “cómodo y dispuesto a aprender, comparado con una clase tradicional”. Esta estrategia, de bajo costo y fácil implementación, pudiese ser una potente herramienta para optimizar procesos de aprendizajes en adultos.

查看原文本刊更多论文

运动中断:对大学生课堂注意力感知和精神错乱的影响

课堂学习需要注意的过程。注意力的一个相反概念是对精神错乱的感知，它被理解为一种日常体验，在这种体验中，注意力与直接的外部环境断开，集中在内部思想上。这项准实验研究测量了在传统大学课堂上对注意力和精神错位的感知，而不是在课堂上使用允许运动的策略，在两个休息时间实施运动暂停，积极运动3分钟。来自智利中央大学的69名学生参加了这次活动。在大学课堂上，使用“思维漫游问题”对“思维漫游”的感知与40分钟和70分钟的学习体验进行了比较。结果显示，在传统课堂上，60%的学生在40分钟后感到“完全分心”。事实证明，在整个小组中，动作暂停在保持注意力方面非常有效，与传统课堂相比，在“尽管内部干扰仍能保持注意力”和感觉“舒适并愿意学习”方面表现出显著差异。这种低成本且易于实施的策略可以成为优化成人学习过程的有力工具。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

Contexto Internacional

自引率

0.00%

发文量

审稿时长

8 weeks