TREINAMENTO RESISTIDO COMO FATOR PREVENTIVO DE LESÕES EM CORREDORES DOS 10 KM TRIBUNA FM-UNILUS

Abstract

A corrida e, com certeza, uma das formas de exercicio fisico e/ou atividade fisica mais praticada pelos seres humanos. Alem de ser um gesto motor aprendido nos primeiros anos de vida, pode ainda ser praticada em praticamente qualquer  espaco e sem precisar de material especifico muito sofisticado. Apesar de todos os efeitos beneficos da pratica de corrida, tem-se observado uma elevada incidencia de lesoes no aparelho locomotor, sobretudo em membros inferiores. O objetivo do presente estudo foi verificar se o treinamento resistido pode ser um fator preventivo de lesoes em corredores dos 10 KM Tribuna FM-Unilus. Trata-se de um estudo do tipo transversal. A pesquisa foi realizada com os participantes do 28o 10 Km Tribuna Fm – Unilus. Para a coleta dos dados, foi elaborado um questionario com base nos objetivos do estudo, que foi aplicado por alunos do curso de graduacao de fisioterapia e alunos de especializacao do curso de fisiologia do exercicio aplicado a clinica da Unifesp/BS no stand de fisioterapia do UNILUS logo apos o encerramento da prova. No total foram entrevistados 183 participantes, 131(71,58%) homens e 52 (28,42%) mulheres. Apos a analise dos dados observou-se que somente as variaveis  , sexo e praticante ou nao de musculacao, obtiveram  resultados significativos. Sendo, o sexo masculino como o fator que aumenta  e Musculacao que diminui o indice de Lesao. Observou-se tambem, o limite de confianca superior de Odds Ratio da variavel Musculacao obteve valor muito proximo de um, sendo de 0.9717. Posteriormente tais resultados foram reajustados pelo metodo da regressao logistica. Com isso, somente a variavel sexo continuou relevante, deixando a variavel musculacao somente como uma variavel que confundi que tende a reduzir os indices de Lesao.