Kojų raumenų stiprinimo ir tempimo pratimų poveikis moterų plokščiapėdystės simptomams, pusiausvyrai bei gyvenimo kokybei

Q4 Medicine

Reabilitacijos Mokslai Slauga Kineziterapija Ergoterapija Pub Date : 2021-08-20 DOI:10.33607/rmske.v1i24.1078

Inesa Turauskaitė, Laura Žlibinaitė

{"title":"Kojų raumenų stiprinimo ir tempimo pratimų poveikis moterų plokščiapėdystės simptomams, pusiausvyrai bei gyvenimo kokybei","authors":"Inesa Turauskaitė, Laura Žlibinaitė","doi":"10.33607/rmske.v1i24.1078","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Tyrimo pagrindimas. Nustatyta, kad sutrumpėjusių struktūrų tempimo bei nusilpusių raumenų stiprinimo pratimai gali sumažinti plokščiapėdystės simptomus. Visgi, neaišku, kaip kojų raumenų tempimo ir stiprinimo pratimai paveikia moterų plokščiapėdystės simptomus, pusiausvyrą bei gyvenimo kokybę. \nTikslas – nustatyti kojų raumenų stiprinimo ir tempimo pratimų poveikį moterų plokščiapėdystės simptomams, pusiausvyrai bei gyvenimo kokybei. \nMetodai. Tyrime dalyvavo 16 moterų (amžius 28,19 ± 7,77 metų), turinčių plokščiapėdystės požymių. Tiriamosios atsitiktine tvarka buvo priskirtos į vieną iš dviejų grupių: kojų raumenų stiprinimo arba tempimo pratimų grupę. Kineziterapija vyko nuotoliniu būdu keturias savaites, penkis kartus per savaitę, vieno užsiėmimo trukmė – 30 min. Prieš ir po intervencijų buvo vertinama statinė ir dinaminė pusiausvyra, vidinis išilginis pėdos skliautas bei gyvenimo kokybė. \nRezultatai. Tiek po kojų raumenų stiprinimo, tiek po tempimo pratimų pakilo vidinis išilginis pėdos skliautas, pagerėjo pusiausvyros bei gyvenimo kokybės rodikliai (p < 0,05). Palyginus rezultatus tarp grupių, reikšmingo skirtumo nenustatyta nė vienam rodikliui. \nIšvada. Kojų raumenų stiprinimo arba tempimo pratimai gali būti taikomi kaip veiksminga konservatyvi priemonė, kuri mažina moterų plokščiapėdystės simptomus, gerina pusiausvyrą ir gyvenimo kokybę. \nRaktažodžiai: plokščiapėdystė, pratimai, pusiausvyra, pėdos skliautas, gyvenimo kokybė.","PeriodicalId":34737,"journal":{"name":"Reabilitacijos Mokslai Slauga Kineziterapija Ergoterapija","volume":" ","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2021-08-20","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Reabilitacijos Mokslai Slauga Kineziterapija Ergoterapija","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.33607/rmske.v1i24.1078","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"Q4","JCRName":"Medicine","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

Tyrimo pagrindimas. Nustatyta, kad sutrumpėjusių struktūrų tempimo bei nusilpusių raumenų stiprinimo pratimai gali sumažinti plokščiapėdystės simptomus. Visgi, neaišku, kaip kojų raumenų tempimo ir stiprinimo pratimai paveikia moterų plokščiapėdystės simptomus, pusiausvyrą bei gyvenimo kokybę. Tikslas – nustatyti kojų raumenų stiprinimo ir tempimo pratimų poveikį moterų plokščiapėdystės simptomams, pusiausvyrai bei gyvenimo kokybei. Metodai. Tyrime dalyvavo 16 moterų (amžius 28,19 ± 7,77 metų), turinčių plokščiapėdystės požymių. Tiriamosios atsitiktine tvarka buvo priskirtos į vieną iš dviejų grupių: kojų raumenų stiprinimo arba tempimo pratimų grupę. Kineziterapija vyko nuotoliniu būdu keturias savaites, penkis kartus per savaitę, vieno užsiėmimo trukmė – 30 min. Prieš ir po intervencijų buvo vertinama statinė ir dinaminė pusiausvyra, vidinis išilginis pėdos skliautas bei gyvenimo kokybė. Rezultatai. Tiek po kojų raumenų stiprinimo, tiek po tempimo pratimų pakilo vidinis išilginis pėdos skliautas, pagerėjo pusiausvyros bei gyvenimo kokybės rodikliai (p < 0,05). Palyginus rezultatus tarp grupių, reikšmingo skirtumo nenustatyta nė vienam rodikliui. Išvada. Kojų raumenų stiprinimo arba tempimo pratimai gali būti taikomi kaip veiksminga konservatyvi priemonė, kuri mažina moterų plokščiapėdystės simptomus, gerina pusiausvyrą ir gyvenimo kokybę. Raktažodžiai: plokščiapėdystė, pratimai, pusiausvyra, pėdos skliautas, gyvenimo kokybė.

查看原文本刊更多论文

骨骼肌增强和拉伸练习对女性症状、平衡和生活质量的影响

调查的正当性结构和肌肉力量的减少已被证明可以减轻血小板痉挛的症状。然而，目前尚不清楚拉伸和加强腿部肌肉的运动如何影响女性僵硬的症状、平衡和生活质量。目的是确定腿部肌肉增强和拉伸练习对气管内女性症状、平衡和生活质量的影响。方法这项研究涉及16名有鳞状疾病迹象的女性（年龄28.19±7.77岁）。这些研究被随机分为两组：一组腿部肌肉增强或拉伸运动。动力治疗为期四周，每周5次，每次持续30分钟。在干预前后评估静态和动态平衡、内部纵肢和生活质量。后果在腿部肌肉增强和拉伸运动后，足部内部纵向折叠改善了平衡和生活质量指标（p<0.05）。在比较结果时，各组之间没有发现显著差异。结论加强或拉伸骨骼肌可能是一种有效的保守工具，可以减少女性气管症状，改善平衡和生活质量。关键词：走路，锻炼，平衡，走路，生活质量。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊