Fiche pratique du Sprint Mechanics Assessment Score

Abstract

Les blessures aux muscles ischio-jambiers sont un problème conséquent dans les sports tels que le football, le rugby ou l’athlétisme, se produisant le plus souvent durant le sprint à vitesse maximale. Les facteurs de risque incluent l’âge, les antécédents de blessure, les déficits de force excentrique ou l’architecture musculaire. Des études collaboratives soulignent les liens entre le risque accru de blessure et certaines erreurs gestuelles en sprint, comme un mauvais contrôle du tronc, un cycle postérieur excessif, une bascule antérieure du bassin et un dépassement du talon. Pour évaluer la mécanique du sprint et identifier ces erreurs, Bramah et al. ont développé le Sprint Mechanics Assessment Score (S-MAS). Le S-MAS utilise 12 critères dichotomiques pour évaluer ces paramètres techniques, donnant un score total sur 12. Testé chez 18 hommes et 18 femmes joueur.se.s de football amateur et professionnel, le S-MAS a montré une très bonne reproductibilité (ICC 0,799 à 0,828) et une faible erreur standard de mesure (SEM de 1 point sur 12). Un score total de 12 est considéré comme extrêmement faible, 7–11 très faible, 6 faible, 3–5 moyen, 2 bon et 0–1 excellent. Les participants effectuent deux sprints de 35 m à vitesse maximale, avec une analyse vidéo au ralenti (240 fps) évaluée à l’aide d’un logiciel comme Kinovea® ou d’applications comme My Jump Lab. Le S-MAS est un outil utile pour évaluer la mécanique du sprint, identifier des défauts augmentant le risque de blessure aux ischiojambiers et aider à la prévention et la rééducation.

Hamstring muscle injuries remain a significant issue in sports like soccer, rugby and athletic, often occurring during sprinting at maximal velocity. Risk factors include age, previous injury and eccentric strength deficit or muscle architecture. Collaborative studies highlight links between increased injury risk and specific sprinting mechanics errors, such as poor trunk control, excessive posterior leg cycle, anterior pelvic tilt and overstriding. To assess sprint mechanics and identify technical errors, Bramah et al. developped the Sprint Mechanics Assessment Score (S-MAS). The S-MAS uses 12 dichotomous criteria to evaluate technical parameters, scoring a total out of 12. Tested on 18 male and 18 female amateur and professional soccer players, the S-MAS showed a very good reliability (ICC 0.799 to 0.828), and low standard error of measurement (SEM 1 point out of 12). Score of 12 are extremely poor, 7–11 very poor, 6 poor, 3–5 average, 2 good and 0–1 excellent. Participants perform two 35 m sprints at maximum speed, with video analysis conducted using slow-motion (240 fps) evaluated using software like Kinovea® or apps as My Jump Lab. The S-MAS is a valuable tool for assessing sprint mechanics, identifying issues that increase hamstring injury risk, and support prevention and rehabilitation strategies.