EFECTO DE LA MÚSICA DEL AGRADO Y NO AGRADO SOBRE LA IMAGEN CORPORAL, ESTADOS DE ÁNIMO Y AUTO-CONCEPTO FÍSICO DURANTE LA REALIZACIÓN DE EJERCICIO AERÓBICO

Abstract

El propósito de este estudio fue determinar si la imagen corporal, los estados de ánimo y el auto-concepto físico, están influen- ciados por el agrado o no de la música. Se analizó la influencia que tiene el escuchar música del agrado (MA), música del no agrado (MNA) y una condición sin música (SM) en 11 sujetos voluntarios, físicamente activos y aparentemente sanos durante una prueba sub-máxima de 30 minutos. No se encontró diferencia estadísticamente significativa entre condiciones en la imagen cor- poral (5.2±0.8; 4.9±1.5; 5.4±1.2 U.A., MA, MNA y SM respectivamente) (F=0.905; p=0.42), ni en las variables del cuestionario POMS (p>0.05), del mismo modo, no se halló diferencia en el cuestionario auto-concepto físico (p>0.05). Sí hubo diferencia significativa en la variable tensión entre las condiciones (4.8±4.1; 8.2±6.4; 5.1±3.1 U.A., para MA, MNA y SM respectivamente) (F=3.918; p=0.03), es decir, los sujetos tuvieron una mayor tensión en la condición MNA, seguido de SM y MA. También, se halló diferencias en la fatiga entre mediciones (3.8±4.1; 9.3±5.3 U.A., para pre y pos-test respectivamente) (F=28.025; p=0.001), lo cual significa que indepen- dientemente de la música los sujetos estaban más fatigados en el pos-test comparado con el pre-test.