工业化对睡眠和前工业化社会睡眠的影响。

清醒时发生的一切都会影响睡眠，反之亦然。人类的行为受环境的影响。随着工业化的到来，各种影响睡眠质量的有害系统出现了，包括人造光、电子设备、噪音、不适当的饮食习惯、轮班工作、压力、久坐行为、多任务处理和信息过载。矛盾的是，我们把睡眠医学的一些进步归功于电能和数字化的使用。本文分析了这些主题，并讨论了目前被认为是前工业化社会的睡眠问题，由于缺乏可靠的研究，这些社会的行为仍然没有定论。