Bienfaits de l’activité physique et sportive chez les seniors

Abstract

Les bienfaits d’une activité physique et sportive régulière adaptée à l’âge et à la condition physique pour vieillir en bonne santé font consensus scientifique. En France, un senior sur trois ne respecte pas les recommandations en la matière. Alors que le vieillissement est une préoccupation majeure des pouvoirs publics, il est temps d’inscrire l’activité physique dans le quotidien des seniors.

There is scientific consensus on the benefits of regular physical activity and sport, adapted to age and physical condition, for healthy aging. In France, one senior in three does not comply with recommendations in this area. At a time when ageing is a major concern for public authorities, it’s time to make physical activity part of seniors’ daily lives.