Efficacité du dry needling sur les trigger points des sportifs : une revue de la littérature narrative

Abstract

Le dry needling est une technique invasive de plus en plus utilisée dans le traitement des points trigger myofasciaux, particulièrement chez les sportifs. Cette revue de littérature narrative explore l’efficacité du dry needling dans la gestion des douleurs, l’amélioration de la performance et l’augmentation de l’amplitude de mouvement. Une recherche systématique a été menée à travers la base de données PubMed en utilisant des mots-clés spécifiques liés au dry needling et aux trigger points. Les articles sélectionnés répondaient à des critères d’inclusion précis : études publiées en anglais ou en français, ciblant des populations sportives et évaluant les effets du dry needling sur les trigger points. Les résultats montrent que le dry needling offre des bénéfices significatifs à court et moyen termes, notamment chez les jeunes athlètes actifs. Cependant, l’efficacité varie selon les groupes musculaires ciblés, la méthodologie des interventions et les populations étudiées. Malgré des données prometteuses, les études disponibles présentent des limites, notamment des échantillons réduits et des protocoles hétérogènes. Des recherches futures, standardisées et longitudinales, sont nécessaires pour évaluer pleinement l’impact du dry needling sur la réhabilitation et la performance des sportifs. Néanmoins, le dry needling apparaît comme un complément utile et sûr dans les programmes de soins des athlètes.

Dry needling is an increasingly used invasive technique for the treatment of myofascial trigger points, particularly among athletes. This narrative literature review explores the effectiveness of dry needling in pain management, performance improvement, and increasing range of motion. A systematic search was conducted using the PubMed database with specific keywords related to dry needling and trigger points. The selected articles met specific inclusion criteria: studies published in English or French, focusing on athletic populations, and evaluating the effects of dry needling on trigger points. The results demonstrate that dry needling provides significant short- and medium-term benefits, especially among young and active athletes. However, its effectiveness varies depending on the targeted muscle groups, intervention methodologies, and studied populations. Despite promising findings, the available studies have several limitations, including small sample sizes and heterogeneous protocols. Future research, with standardized and longitudinal designs, is needed to fully assess the impact of dry needling on athletic rehabilitation and performance. Nonetheless, dry needling stands out as a safe and effective complement to athletic care programs.