睡眠不足与心脏代谢疾病

流行病学研究表明，睡眠时间短与心血管疾病死亡率、冠心病、2 型糖尿病、高血压和代谢综合征等心血管代谢健康风险的增加有关。实验性睡眠限制研究试图解释这些发现。本综述介绍了这些关联的主要证据以及解释这些关联的可能机制。文中还讨论了延长睡眠是否能逆转这些现已被广泛认可的不利健康影响，以及在公共卫生层面实施此类策略的可行性。