EDUKASI PERILAKU MEROKOK DALAM ASPEK KESEHATAN DAN AGAMA SERTA PEMERIKSAAN TEKANAN DARAH DAN GLUKOSA DARAH DALAM MENGURANGI INSOMNIA PADA PADA GURU DAN SISWA DI SMA MUHAMMADIYAH TANJUNG RAJA OGAN ILIR

Abstract

Sulit tidur dapat menganggu aktivitas sehari-hari. Kebiasaan merokok dan tingginya glukosa darah dapat mengakibatkan gangguan pada tidur. Kebutuhan akan istirahat merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang harus terpenuhi oleh semua orang, ketika saat istirahat tubuh manusia dapat mengembalikan energi, memperbaiki sel-sel dan untuk mengistirahatkan organ-organ tubuh yang sepanjang hari berkerja keras.Terdapat beberapa faktor penyebab insomsia yang salah satu gaya hidup dan kebiasaan merokok. Pemberian edukasi ini diberikan pada siswa tingkat SMA sejumlah 33 siswa dan 12 Guru. Metode yang digunakan dengan pemberian materi mengenai rokok dan pemeriksaan gula darah. Program ini dilaksanakan pada bulan Januari 2018 di SMA negeri 1 Tanjung Raja Ogan Ilir. Kesimpulan dari kegiatan ini bahwa 33 siswa dan 12 guru telah mengetahui manfaat edukasi dari bahaya merokok dan kaitannya dengan kejadian insomnia, oleh karena itu disarankan bagi seluruh siswa dan guru untuk menghindari menjadi perokok pasif dan memeriksakan diri terkait tanda gejala yang menunjukkan kenaikan glukosa darah.   Difficult of sleeping can interfere with daily activities. Smoking and high blood glucose can cause sleep disorders. The amount of need for rest is one of the basic human needs that must be fulfilled by everyone, when at rest the human body can restore energy, repair cells and to rest the organs of the body that are working hard all day. There are several factors that can affect insomnia between Other psychological conditions, environmental factors, physical illness, medical treatment, age and lifestyle, one lifestyle that is at risk of developing insomnia is the usual lifestyle of smoking. This education was given to 33 high school students and 12 teachers. The method will be used by giving material about cigarettes and checking blood sugar. This program was carried out in January 2018 at SMA Negeri 1 Tanjung Raja Ogan Ilir. The Conclusion of this activity including of 33 student dan 12 teacher that already know about the benefit of education about dangerous of smoking, so that for all student and teacher must be avoid being pasif smoker and always check for blood glucose that already show sign and symptom.