Intramuskuläres Fettgewebe reduzieren durch erhöhten Konsum von Protein

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Abstract

Bei mobilitätseingeschränkten älteren Individuen konnte gezeigt werden, dass körperliche Aktivität in der Lage ist, intramuskuläres Fettgewebe zu reduzieren. Auch eine erhöhte Proteinaufnahme wirkte sich diesbezüglich positiv aus. Eine Studie aus Japan hat am Beispiel von älteren Patienten die Assoziationen zwischen der Proteinaufnahme und dem intramuskulären Fettgewebe des Quadrizeps untersucht.
通过增加蛋白质摄入量来减少肌肉内的脂肪组织
研究表明,在行动不便的老年人中,体育锻炼能够减少肌肉内的脂肪组织。增加蛋白质摄入量在这方面也有积极作用。日本的一项研究分析了老年患者蛋白质摄入量与股四头肌肌肉脂肪组织之间的关系。
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