تأثير تدريبات crossfit في بعض القياسات الانثروبوميترية والمهارات الهجومية بكرة اليد للشباب

journal of the college of basic education Pub Date : 2024-04-01 DOI:10.35950/cbej.v30i123.11320

Younus Kadhim Goudah

{"title":"تأثير تدريبات crossfit في بعض القياسات الانثروبوميترية والمهارات الهجومية بكرة اليد للشباب","authors":"Younus Kadhim Goudah","doi":"10.35950/cbej.v30i123.11320","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":" تعد كرة اليد من الألعاب الجماعية التي يتطلب من لاعبيها امتلاكهم قدرات بدنية ومهارية خاصة والأداء بكفاءة عالية طوال وقت المباراة, أن بناء المناهج التدريبية يفتقر الى الربط بين اساليب التدريب الحديثة التي تتماشى مع التطورات الحاصلة في لعبة كرة اليد، ومحاولة الباحث الخروج من النمطية المتبعة في منهاج التدريبات التقليدية واحداث استجابات متغيرة لاحداث التطور في المهارات الهجومية للاعبي كرة اليد ، وهدف البحث اعداد منهج تدريبي باسلوب تدريبات كروس فيت يتلائم مع قدرات عينة البحث , التعرف على تأثير المنهج التدريب في بعض القياسات الانثروبوميترية والمهارات الهجومية بكرة اليد, استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة ذات الاختبارات القبلية والبعدية, تم أختيار مجتمع البحث بطريقة عمدية من لاعبي نادي النصر في ذي قار فئة الشباب والبالغ عددهم (20 لاعباً) وبعد استبعاد حراس المرمى (2) وبذلك أصبحت العينة قوامها ( 18 لاعباً) استمرو في التدريب وتم تقسيم عينة البحث بالطريقة العشوائية بأسلوب القرعة الى مجموعتين تجريبية وضابطة بواقع (9)لاعبين لكل مجموعة ,ثم البدء بتنفيذ البرنامج التدريبي لمدة ( 12) أسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع وعدد الوحدات الكلية (36) وحدة, واستنتج الباحث ان تدريبات كروس فيت المعدة من قبل الباحث كان لها الأثر الفعال في تطوير القياسات الجسمية التي كان له تاثير واضح لأداء المهارات الهجومية لدى عينة البحث","PeriodicalId":17352,"journal":{"name":"journal of the college of basic education","volume":"39 3","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2024-04-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"journal of the college of basic education","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.35950/cbej.v30i123.11320","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

تعد كرة اليد من الألعاب الجماعية التي يتطلب من لاعبيها امتلاكهم قدرات بدنية ومهارية خاصة والأداء بكفاءة عالية طوال وقت المباراة, أن بناء المناهج التدريبية يفتقر الى الربط بين اساليب التدريب الحديثة التي تتماشى مع التطورات الحاصلة في لعبة كرة اليد، ومحاولة الباحث الخروج من النمطية المتبعة في منهاج التدريبات التقليدية واحداث استجابات متغيرة لاحداث التطور في المهارات الهجومية للاعبي كرة اليد ، وهدف البحث اعداد منهج تدريبي باسلوب تدريبات كروس فيت يتلائم مع قدرات عينة البحث , التعرف على تأثير المنهج التدريب في بعض القياسات الانثروبوميترية والمهارات الهجومية بكرة اليد, استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة ذات الاختبارات القبلية والبعدية, تم أختيار مجتمع البحث بطريقة عمدية من لاعبي نادي النصر في ذي قار فئة الشباب والبالغ عددهم (20 لاعباً) وبعد استبعاد حراس المرمى (2) وبذلك أصبحت العينة قوامها ( 18 لاعباً) استمرو في التدريب وتم تقسيم عينة البحث بالطريقة العشوائية بأسلوب القرعة الى مجموعتين تجريبية وضابطة بواقع (9)لاعبين لكل مجموعة ,ثم البدء بتنفيذ البرنامج التدريبي لمدة ( 12) أسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع وعدد الوحدات الكلية (36) وحدة, واستنتج الباحث ان تدريبات كروس فيت المعدة من قبل الباحث كان لها الأثر الفعال في تطوير القياسات الجسمية التي كان له تاثير واضح لأداء المهارات الهجومية لدى عينة البحث

查看原文本刊更多论文

Crossfit 训练对青少年手球运动中一些人体测量指标和进攻技能的影响

手球运动是集体运动之一，要求运动员具备特殊的体能和技能，并在整个比赛时间内高效地完成比赛，而训练课程的构建缺乏与手球运动发展相适应的现代训练方法之间的联系，研究人员试图摆脱传统训练课程所遵循的定式，并产生可变的反应，以促进手球运动员进攻技能的发展，研究旨在编制一套适合研究样本能力的 CrossFit 训练方法的训练课程，并确定训练课程对一些人体测量指标和进攻技能的影响。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

journal of the college of basic education

自引率

0.00%

发文量