FASES DO CICLO MENSTRUAL E SUA INFLUÊNCIA NO DESEMPENHO DE ATLETAS UNIVERSITÁRIAS DE FUTSAL

Corpoconsciência Pub Date : 2024-04-11 DOI:10.51283/rc.28.e17123

Thais Elisabeth Balzan, Mariane de Sá Britto Morales, Camila Borges Müller, Amanda Costa da Silva, E. Pinheiro, Gustavo Dias Ferreira

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Abstract

O objetivo foi avaliar a influência das fases do ciclo menstrual no desempenho de atletas de futsal. A amostra foi composta por 15 atletas. Foram realizadas análises em três fases do ciclo: na fase folicular (FF) (8°-12° dia), na lútea (FL) (16°-20°dia) e na pré-menstrual (PM) (26°-28°dia). Foram aplicados os testes: para avaliar a resistência anaeróbia - Running Anaerobic Sprint Test (RAST); para velocidade com troca de direção – Teste do Quadrado; para avaliar velocidade linear - Teste 10 e 20 metros, para flexibilidade - Banco de Wells; e por fim para analisar a potência e força de membros inferiores - Squat Jump (SJ) e Contramovimento Jump (CMJ). Neste estudo, as diferentes fases do ciclo não influenciaram os resultados dos testes de desempenho físicos de resistência anaeróbia (PM: 6,52s; FF: 6,37s; FL: 6,37s), velocidade com troca de direção (PM: 5,59s; FF: 5,83s; FL: 5,72s) e linear (PM: 3,52s; FF: 3,57s; FL: 3,51s), flexibilidade (PM: 33,48cm; FF: 34,00cm; FL: 32,86cm), potência (PM: 28,62cm; FF: 28,54 cm; FL: 29,24cm) e força (PM: 27,26cm; FF: 27,35cm; FL: 27,78cm) dos membros inferiores, com médias muito próximas nas diferentes fases do ciclo, inclusive a pré-menstrual.

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月经周期的各个阶段及其对女子大学生五人制足球运动员表现的影响

研究的目的是评估月经周期对五人制足球运动员表现的影响。样本由 15 名运动员组成。分析在月经周期的三个阶段进行：卵泡期（FF）（第 8-12 天）、黄体期（FL）（第 16-20 天）和经前期（PM）（第 26-28 天）。采用了以下测试：评估无氧耐力--无氧短跑测试（RAST）；改变方向的速度--方形测试；评估线性速度--10 米和 20 米测试；柔韧性--威尔斯卧推；最后是分析下肢力量和强度--蹲跳（SJ）和反身跳（CMJ）。在这项研究中，周期的不同阶段并不影响无氧耐力（PM：6.52 秒；FF：6.37 秒；FL：6.37 秒）、变向速度（PM：5.59 秒；FF：5.83 秒；FL：5.72 秒）和直线速度（PM：3.52 秒；FF：3.57 秒；FL：3.51 秒）的体能测试结果：在包括月经前期在内的不同周期阶段，下肢的灵活性（MP：33.48 厘米；FF：34.00 厘米；FL：32.86 厘米）、力量（MP：28.62 厘米；FF：28.54 厘米；FL：29.24 厘米）和力量（MP：27.26 厘米；FF：27.35 厘米；FL：27.78 厘米）的平均值非常接近。

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