Pacienčių, sergančių policistinių kiaušidžių sindromu, mitybos savitumai

Abstract

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) – tai viena dažniausių reprodukcinio amžiaus moterų endokrininių patologijų. Svarbiausias PKS patogenezės veiksnys – atsparumas insulinui, dėl kurio taip pat padidėja androgenų kiekis kraujyje. PKS atveju, uždegiminiai rodikliai koreliuoja su moters kūno mase, todėl tinkami mitybos įpročiai bei dieta gali turėti teigiamos įtakos PKS eigai bei simptomams. Tinkama dieta gali sumažinti uždegimo lygį organizme, androgenų kiekį kraujyje bei padidinti organizmo jautrumą insulinui. Manoma, jog Viduržemio jūros regiono dieta gali būti vienas iš nemedikamentinių PKS gydymo būdų. Papildų (probiotikų, mioinozitolio, vitamino D, omega-3 riebiųjų rūgščių) vartojimas gali padėti sumažinti oksidacinį stresą organizme, turėti teigiamos įtakos mėnesinių ciklo reguliarumui ir ovuliacijai. Gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, kokybiškas miegas, pakankamas fizinis, aktyvumas taip pat turi įtakos PKS eigai.