Isınma Seanslarında Uygulanan Eğitsel Oyunların Fiziksel ve Psikolojik Performansa Etkileri

International Journal of Sport, Exercise & Training Sciences Pub Date : 2024-03-13 DOI:10.18826/useeabd.1443127

Halim Üçüncü, Çağlar Edi̇s

{"title":"Isınma Seanslarında Uygulanan Eğitsel Oyunların Fiziksel ve Psikolojik Performansa Etkileri","authors":"Halim Üçüncü, Çağlar Edi̇s","doi":"10.18826/useeabd.1443127","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Amaç: İyi bir ısınma seansı sporcuları fizyolojik ve psikolojik olarak hazırlamalıdır. FİFA11+ gibi ısınma seansları eğlenceli bir ortamdan ziyade daha ciddi bir ortamda uygulanmaktadır. Bu ısınma seansının akut performans üzerine etkisinin olumlu olmadığı açıkça belirtilmektedir. Bu araştırmanın âmâcıda FİFA 11+ ısınma seansının eğitsel oyunlar ile uygulanması (FİFA 11+ EO) sonrası akut fiziksel ve psikolojik performans değerleri üzerine etkilerini incelemektir. \nYöntem: Araştırmaya yaşları 16 olan toplam 15 iyi antrene edilmiş futbol oyuncusu dâhil edildi (boy: 168,2667±7,43, Kilo: 55,2667±8,12814, Vki: 19,5007±2,03426). İlk aşamada FİFA 11+ ısınma seansı uygulaması sonrası 20 mt sürat, 505, T diril ve illinois yön değiştirme koşu (YDK) testleri uygulanıp hemen ardından fiziksel aktiviteden keyif alma ölçeği (FAKÖ) dolduruldu. Bu uygulamadan bir hafta sonra FİFA 11+ EO ısınma seansı gerçekleştirip aynı testler birer gün ara ile uygulandı. \nBulgular: Elde edilen veriler normallik testlerine göre karşılaştırma analizlerine dâhil edildi. FİFA 11+ ısınma seansı sonrası sporcuların 20 mt sürat zamanlarında FİFA 11+ EO ısınmasına göre anlamlı farklılık elde edildi (p","PeriodicalId":384546,"journal":{"name":"International Journal of Sport, Exercise & Training Sciences","volume":"562 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2024-03-13","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"International Journal of Sport, Exercise & Training Sciences","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.18826/useeabd.1443127","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

Amaç: İyi bir ısınma seansı sporcuları fizyolojik ve psikolojik olarak hazırlamalıdır. FİFA11+ gibi ısınma seansları eğlenceli bir ortamdan ziyade daha ciddi bir ortamda uygulanmaktadır. Bu ısınma seansının akut performans üzerine etkisinin olumlu olmadığı açıkça belirtilmektedir. Bu araştırmanın âmâcıda FİFA 11+ ısınma seansının eğitsel oyunlar ile uygulanması (FİFA 11+ EO) sonrası akut fiziksel ve psikolojik performans değerleri üzerine etkilerini incelemektir. Yöntem: Araştırmaya yaşları 16 olan toplam 15 iyi antrene edilmiş futbol oyuncusu dâhil edildi (boy: 168,2667±7,43, Kilo: 55,2667±8,12814, Vki: 19,5007±2,03426). İlk aşamada FİFA 11+ ısınma seansı uygulaması sonrası 20 mt sürat, 505, T diril ve illinois yön değiştirme koşu (YDK) testleri uygulanıp hemen ardından fiziksel aktiviteden keyif alma ölçeği (FAKÖ) dolduruldu. Bu uygulamadan bir hafta sonra FİFA 11+ EO ısınma seansı gerçekleştirip aynı testler birer gün ara ile uygulandı. Bulgular: Elde edilen veriler normallik testlerine göre karşılaştırma analizlerine dâhil edildi. FİFA 11+ ısınma seansı sonrası sporcuların 20 mt sürat zamanlarında FİFA 11+ EO ısınmasına göre anlamlı farklılık elde edildi (p

查看原文本刊更多论文

热身课上的教育游戏对身心表现的影响

目标一节好的热身课应让运动员在生理和心理上做好准备。像 FIFA11+ 这样的热身训练是在一种更严肃而非游戏的环境中进行的。有明确指出，这种热身课对急性表现没有积极影响。本研究旨在探讨 FIFA 11+ 热身课与益智游戏（FIFA 11+ EO）对急性生理和心理表现值的影响。研究方法共有 15 名训练有素的 16 岁足球运动员（身高：168,2667±7,43；体重：55,2667±8,12814；Vki：19,5007±2,03426）参与研究。第一阶段，在 FIFA 11+ 热身训练后，进行 20 米冲刺、505、T diril 和伊利诺伊变向跑（IRR）测试，然后完成体力活动乐趣量表（FAKÖ）。一周后，进行 FIFA 11+ EO 热身训练，并隔一天进行同样的测试。测试结果所获得的数据根据正态性检验结果进行了比较分析。与 FIFA 11+ EO 热身运动相比，运动员在 FIFA 11+ 热身运动后的 20 米短跑时间有明显差异（P＜0.05）。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

International Journal of Sport, Exercise & Training Sciences

自引率

0.00%

发文量