تاثير تمرينات مقترحة (حركية – مهارية) لتحسين المرونة والرشاقة للاعبي نادي الزوراء الرياضي للشباب 2022-2023 بكرة القدم

مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية Pub Date : 2024-03-14 DOI:10.55998/jsrse.v34i2.560

Makram Attia Muhammad, Hassan jijan Sabar

{"title":"تاثير تمرينات مقترحة (حركية – مهارية) لتحسين المرونة والرشاقة للاعبي نادي الزوراء الرياضي للشباب 2022-2023 بكرة القدم","authors":"Makram Attia Muhammad, Hassan jijan Sabar","doi":"10.55998/jsrse.v34i2.560","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"هدف البحث الى التعرف على تاثير التمرينات الحركية والمهارية على المرونة والرشاقة للاعبين الشباب واستعمل المنهج التجريبي تم تحديد مجتمع البحث من لاعبي نادي الزوراء الرياضي للشباب لكرة القدم للعمر المتراوح من ( 17-19) سنة للموسم (022-2023) البالغ عددهم 30 لاعب تم اختيار العينة بالطريقة العمدية وبعدها قسموا الى مجموعتين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية و استنتج بان استعمال البرنامج التدريبي ساهم بشكل كبير في تطور القدرات الحركية للمجموعة التجريبية واختار طريقة التموج التدريبي اسبوعياً ( 2-1 ) لمنهاجه التدريبي حيث يوصي الباحثان بالعمل على تطوير القدرات الحركية وذلك لربط الاداء البدني والمهاري وزيادة فعاليته والاهتمام بالقدرات الحركية واعطاء تمرينات في نفس ظروف المنافسات المقبلة\n ","PeriodicalId":120240,"journal":{"name":"مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2024-03-14","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i2.560","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

هدف البحث الى التعرف على تاثير التمرينات الحركية والمهارية على المرونة والرشاقة للاعبين الشباب واستعمل المنهج التجريبي تم تحديد مجتمع البحث من لاعبي نادي الزوراء الرياضي للشباب لكرة القدم للعمر المتراوح من ( 17-19) سنة للموسم (022-2023) البالغ عددهم 30 لاعب تم اختيار العينة بالطريقة العمدية وبعدها قسموا الى مجموعتين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية و استنتج بان استعمال البرنامج التدريبي ساهم بشكل كبير في تطور القدرات الحركية للمجموعة التجريبية واختار طريقة التموج التدريبي اسبوعياً ( 2-1 ) لمنهاجه التدريبي حيث يوصي الباحثان بالعمل على تطوير القدرات الحركية وذلك لربط الاداء البدني والمهاري وزيادة فعاليته والاهتمام بالقدرات الحركية واعطاء تمرينات في نفس ظروف المنافسات المقبلة

查看原文本刊更多论文

为提高 2022-2023 年 Al Zorah 青年体育俱乐部球员在足球运动中的柔韧性和敏捷性而建议进行的练习（动能-技能）的效果

该研究旨在确定运动和技能训练对青少年球员柔韧性和敏捷性的影响，并采用了实验法。研究群体从祖拉（Al-Zouraa）青少年足球俱乐部年龄为（17-19）岁的球员（022-2023 赛季）中确定，样本采用意向法选取，然后分为两组，即对照组和实验组。研究得出的结论是，训练计划的使用对实验组运动能力的发展有明显的促进作用，实验组的训练课程选择了每周（2-1）的波纹训练方法，研究人员建议在此基础上努力发展运动能力，以便将体能和技能表现联系起来，提高其有效性和对运动能力的关注，并在未来比赛的相同条件下进行练习。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية

自引率

0.00%

发文量