LA MICROBIOTA INTESTINAL, NUTRICIÓN Y SALUD

Hazel Anderson Vásquez
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Abstract

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos (virus, arqueas, hongos y protozoos) (1), que habitan  en el intestino humano conformados por más de 100 billones de bacterias, con un peso aproximado de 1,5 kg (2); distribuida en tres grandes grupos según sus funciones: bacterias patógenas en  cantidades  muy  bajas  controladas  por  el sistema  inmunitario, microorganismos comensales benéficos y patógenos sensibles (3).   Por otra parte su estructura comprende mas de 200 cepas bacterianas que pertenecen a tres grandes familias:  Firmicutes y Actinobacterias que son bacterias Gram positivas y los Bacteroidetes que son Gran negativos (4,5).  Se ha reportado que más del 90% de las bacterias corresponden a los filos Firmicutes y Bacteroidetes (2); El filo de Firmicutes incluye varios géneros, siendo los más frecuente Lactobacillus, Enterococcus Ruminiciccus y Clostridium. En el filo de Actinobacterias el más abundante es el género Bifidobacterium (6).   Al momento de nacer, el intestino es estéril y se coloniza completamente durante el primer año de vida. Entre los factores que la modulan se encuentra el tipo de parto y la lactancia materna, posteriormente, es influenciada por la genética, la dieta, y factores ambientales, entre ellos, el uso de antibióticos (4,7). Cada persona presenta una microbiota intestinal única, por ejemplo en el adulto, una dieta inadecuada, el abuso de antibióticos o el proceso del envejecimiento, puede favorecer la disbiosis intestinal determinada por una alteración de la población bacteriana, la cual puede ser cualitativa (predominio de especies distintas a las habituales) o cuantitativa (menor concentración de bacterias beneficiosas) (4).   
肠道微生物群、营养与健康
肠道微生物群是指栖息在人体肠道中的微生物(病毒、古菌、真菌和原生动物)(1),由超过 100 万亿个细菌组成,重约 1.5 千克(2);根据其功能分为三大类:数量极少且受免疫系统控制的致病菌、有益的共生微生物和敏感的病原体(3)。 此外,它的结构由 200 多种细菌菌株组成,分属三大家族:属于革兰氏阳性菌的固着菌科和放线菌科,以及属于革兰氏阴性菌的类杆菌科 (4,5)。 据报道,超过 90% 的细菌属于固形菌门和类杆菌门 (2);固形菌门包括多个菌属,其中最常见的是乳酸杆菌属、反刍肠球菌属和梭状芽孢杆菌属。在放线菌门中,最多的是双歧杆菌属(6)。 刚出生时,肠道是无菌的,在出生后的第一年会完全定植。影响肠道菌群的因素包括分娩方式和母乳喂养,随后还受到遗传、饮食和环境因素的影响,包括抗生素的使用(4,7)。每个人都有自己独特的肠道微生物群,例如,在成年人中,饮食不当、滥用抗生素或老化过程都会导致肠道菌群失调,细菌群的变化可以是质的变化(非常见菌种占优势),也可以是量的变化(有益菌浓度降低)(4)。
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