تأثير تدريبات البلايومترك بالأسلوب الهرمى المزدوج (المتعاكس والمتقابل ) في بعض من المتغيرات البدنية للاعبـي كرة اليد المتقدمين

مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية Pub Date : 2024-01-14 DOI:10.55998/jsrse.v34i1.434

كمال نادر فقي شريف, رزكار مجيد خضر

{"title":"تأثير تدريبات البلايومترك بالأسلوب الهرمى المزدوج (المتعاكس والمتقابل ) في بعض من المتغيرات البدنية للاعبـي كرة اليد المتقدمين","authors":"كمال نادر فقي شريف, رزكار مجيد خضر","doi":"10.55998/jsrse.v34i1.434","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"يهدف البحث الى الكشف عن تأثير المنهاج التدريبي باستعمال التدريب بالأسلوب الهرمي المزدوج )المتعاكس و المتقابل) في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة اليد المتقدمين والكشف عن دلالة الفروق الاحصائية في عدد من المتغيرات البدنية للمجموعتين التجريبيتين الهرمي المزدوج (المتعاكس والمتقابل) للاعبي كرة اليد المتقدمين ، وحُدد مجتمع البحث بطريقة عمدية من لاعبي كرة اليد لنادي سوران الرياضي في محافظة اربيل، واختيرت عينة البحث من هذا المجتمع وقوامها (16) ، وقسمت هذه العينة على مجموعتين تجريبيتين بواقع (8) لاعبين لكل مجموعة ، المجموعة الأولى طبق المنهج باستعمال تدريبات البلايومترك بالأسلوب الهرمي المزدوج (المتعاكس) بينما المجموعة الثانية طبق المنهج باستعمال تدريبات البلايومترك بالأسلوب الهرمي المزدوج (المتقابل)، وتكّون المنهاج من (36) وحدة تدريبية للمجموعتين التجريبيتين على مدي (12) أسبوعا، وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد، ومدة كل وحدة تدريبية يتراوح ما بين (32-47) دقيقة وللعام 2022. واستنتج الباحثان: - ظهور تطور معنوي في كل المتغيرات البدنية قيد البحث نتيجة التمرينات البلامترك بالأسلوب الهرمي المتعاكس وبشكل إيجابي وقد أظهرته نتائج الاختبارات البعدية لعينة البحث. (أو لمجموعة التجريبية الاولى) وتوصل الباحثان :-اختيار الطرائق والاحمال التدريبية الملائمة للمرحلة العمرية التدريبية ومراحل الاعداد للاعبين بحدوث التطور المطلوب.","PeriodicalId":120240,"journal":{"name":"مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2024-01-14","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i1.434","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

يهدف البحث الى الكشف عن تأثير المنهاج التدريبي باستعمال التدريب بالأسلوب الهرمي المزدوج )المتعاكس و المتقابل) في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة اليد المتقدمين والكشف عن دلالة الفروق الاحصائية في عدد من المتغيرات البدنية للمجموعتين التجريبيتين الهرمي المزدوج (المتعاكس والمتقابل) للاعبي كرة اليد المتقدمين ، وحُدد مجتمع البحث بطريقة عمدية من لاعبي كرة اليد لنادي سوران الرياضي في محافظة اربيل، واختيرت عينة البحث من هذا المجتمع وقوامها (16) ، وقسمت هذه العينة على مجموعتين تجريبيتين بواقع (8) لاعبين لكل مجموعة ، المجموعة الأولى طبق المنهج باستعمال تدريبات البلايومترك بالأسلوب الهرمي المزدوج (المتعاكس) بينما المجموعة الثانية طبق المنهج باستعمال تدريبات البلايومترك بالأسلوب الهرمي المزدوج (المتقابل)، وتكّون المنهاج من (36) وحدة تدريبية للمجموعتين التجريبيتين على مدي (12) أسبوعا، وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد، ومدة كل وحدة تدريبية يتراوح ما بين (32-47) دقيقة وللعام 2022. واستنتج الباحثان: - ظهور تطور معنوي في كل المتغيرات البدنية قيد البحث نتيجة التمرينات البلامترك بالأسلوب الهرمي المتعاكس وبشكل إيجابي وقد أظهرته نتائج الاختبارات البعدية لعينة البحث. (أو لمجموعة التجريبية الاولى) وتوصل الباحثان :-اختيار الطرائق والاحمال التدريبية الملائمة للمرحلة العمرية التدريبية ومراحل الاعداد للاعبين بحدوث التطور المطلوب.

查看原文本刊更多论文

采用双金字塔法（相反相成）进行负重训练对高级手球运动员某些身体变量的影响

本研究旨在揭示采用双金字塔训练（相反和相对）的训练方法对高级手球运动员多项身体变量的影响，并揭示两个实验组多项身体变量差异的统计学意义。）研究对象特意选自埃尔比勒省索兰体育俱乐部的手球运动员，研究样本选自该俱乐部，由（16 名）运动员组成，该样本被分为两个实验组。(每组（8 名）球员，第一组采用金字塔双（反）金字塔训练课程，第二组采用金字塔双（反）金字塔训练课程，两个实验组的课程包括（36）个训练单元，为期（12）周，每周（3）个训练单元，每个训练单元的持续时间在（32-47）分钟之间。47）分钟，时间为 2022 年。研究人员得出结论- 从研究样本的后测结果来看，金字塔运动以积极的方式显著改善了所有被调查的身体变量。(研究人员得出结论：-针对球员的训练年龄和准备阶段，选择适当的训练方法和负荷，以实现理想的发展。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية

自引率

0.00%

发文量