Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Tingkat Vo2max Atlet Sepakbola Pelajar

SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Pub Date : 2024-01-15 DOI:10.46838/spr.v4i3.458

Amar Ma’ruf, Didik Rilastiyo, . Budi1, P. Nurcahyo, Kusnandar, Muhamad Syafei, Septi Mariasari, Info Artikel, Kata Kunci, Vo, J. Pendidikan, Jasmani FIKes, Unsoed Purwokerto

{"title":"Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Tingkat Vo2max Atlet Sepakbola Pelajar","authors":"Amar Ma’ruf, Didik Rilastiyo, . Budi1, P. Nurcahyo, Kusnandar, Muhamad Syafei, Septi Mariasari, Info Artikel, Kata Kunci, Vo, J. Pendidikan, Jasmani FIKes, Unsoed Purwokerto","doi":"10.46838/spr.v4i3.458","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Sepakbola merupakan permainan beregu dengan tujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Waktu normal permainan sepakbola adalah 2x45 menit bahkan bisa lebih apabila dilakukan babak extra time selama 2x15 menit jika skor masing imbang. Untuk itu maka pemain sepakbola harus mempunyai daya tahan VO2Max yang baik. Salah satu metode latihan untuk dapat melatih VO2Max yaitu dengan circuit training. Penelitian ini menggunakan metode latihan circuit training yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan circuit training terhadap tingkat VO2Max peserta ekstrakurikuler sepakbola SMP Negeri 1 Baturraden. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimen dengan desain penelitian two group pretest and posttest design. Penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling dan diperoleh 48 responden yang dibagi menjadi dua kelompok menggunakan teknik ordinal pairing. Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon. Hasil Penelitian: Berdasarkan hasil analisis data menggunakan uji Wilcoxon, nilai asymp. sig. (2-tailed) kelompok treatment sebesar 0,000 dan kelompok kontrol memperoleh nilai asymp. sig. (2-tailed) sebesar 0,347. Kesimpulan: Terdapat pengaruh dari latihan circuit training terhadap tingkat VO2Max peserta ekstrakurikuler sepakbola SMP Negeri 1 Baturraden. Selain itu, berdasarkan hasil rerata pretest dan posttest kelompok kontrol mengalami peningkatan namun tidak signifikan","PeriodicalId":123999,"journal":{"name":"SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga","volume":" 48","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2024-01-15","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.46838/spr.v4i3.458","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

Sepakbola merupakan permainan beregu dengan tujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Waktu normal permainan sepakbola adalah 2x45 menit bahkan bisa lebih apabila dilakukan babak extra time selama 2x15 menit jika skor masing imbang. Untuk itu maka pemain sepakbola harus mempunyai daya tahan VO2Max yang baik. Salah satu metode latihan untuk dapat melatih VO2Max yaitu dengan circuit training. Penelitian ini menggunakan metode latihan circuit training yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan circuit training terhadap tingkat VO2Max peserta ekstrakurikuler sepakbola SMP Negeri 1 Baturraden. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimen dengan desain penelitian two group pretest and posttest design. Penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling dan diperoleh 48 responden yang dibagi menjadi dua kelompok menggunakan teknik ordinal pairing. Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon. Hasil Penelitian: Berdasarkan hasil analisis data menggunakan uji Wilcoxon, nilai asymp. sig. (2-tailed) kelompok treatment sebesar 0,000 dan kelompok kontrol memperoleh nilai asymp. sig. (2-tailed) sebesar 0,347. Kesimpulan: Terdapat pengaruh dari latihan circuit training terhadap tingkat VO2Max peserta ekstrakurikuler sepakbola SMP Negeri 1 Baturraden. Selain itu, berdasarkan hasil rerata pretest dan posttest kelompok kontrol mengalami peningkatan namun tidak signifikan

查看原文本刊更多论文

循环训练对学生足球运动员 Vo2max 水平的影响

足球是一种团队游戏，目的是尽可能多地将球射入对方球门。足球比赛的正常时间为 2x45 分钟，如果比分持平，还有 2x15 分钟的加时赛，时间甚至会更长。因此，足球运动员必须具备良好的 VO2Max 耐力。训练 VO2Max 的方法之一是循环训练。本研究采用循环训练方法，旨在确定循环训练对 SMP Negeri 1 Baturraden 课外足球参与者的 VO2Max 水平的影响。本研究是一项准实验研究，采用两组前测和后测设计。本研究使用了目的性抽样技术，获得了 48 名受访者，并使用序数配对技术将其分为两组。数据分析采用 Wilcoxon 检验。研究结果：根据 Wilcoxon 检验的数据分析结果，治疗组的非整数 sig.(2-tailed) 治疗组为 0.000，对照组的异或 sig.(双尾）值为 0.347。结论循环训练对 SMP Negeri 1 Baturraden 足球课外活动参与者的 VO2Max 水平有影响。此外，根据前测和后测的平均结果，对照组的 VO2Max 有所提高，但不显著。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga

自引率

0.00%

发文量