Effectiveness of One-Time Self-Massage Using a Foam Roller in Reducing Functional Limitations of the Musculoskeletal System

Q4 Medicine

Rehabilitacja Medyczna Pub Date : 2024-01-16 DOI:10.5604/01.3001.0054.2820

D. Boguszewski, J. Adamczyk

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Abstract

Introduction: Foam rolling is coming one of the most popular treatment performing to prevent injuries in sport.

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使用泡沫滚筒进行一次性自我按摩对减少肌肉骨骼系统功能限制的效果

简介泡沫滚揉是预防运动损伤最常用的治疗方法之一。

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Rehabilitacja Medyczna Medicine-Rehabilitation

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