Peningkatan Mental Health Mahasiswa Akhir Melalui Konseling Kelompok Dengan Teknik Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Abstract

Mahasiswa akhir merupakan sekelompok mahasiswa yang sedang berusaha untuk menyelesaikan tingkat pendidikan perguruan tinggi yang sudah diambilnya. Pada tahap ini, mahasiswa akhir biasanya dihadapkan dengan tekanan tinggi dalam menjalani tugas akademiknya, persiapan karir, tuntutan harapan orang tua, keluarga, teman, dan lingkungan. Mahasiswa akhir yang merasa tidak mampu untuk memenuhi harapan atau ekspetasi tersebut dapat mengalami stress, kecemasan, bahkan depresi yang akan mempengaruhi kehidupan mereka secara keseluruhan. Tujuan penelitian untuk mengetahui tingkat mental health mahasiswa akhir, untuk mengetahui pengaruh Konseling Kelompok dengan teknik Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dalam meningkatkan mental health mahasiswa akhir, dan untuk mengetahui apakah terdapat perbedaan tingkatan mental health mahassiswa akhir sebelum dan sesudah diberikan konseling kelompok dengan teknik CBT. Analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif eksperimen. Hasil penelitian menunjukkan tingkat mental health mahasiswa akhir dari 35 mahasiswa pada variabel mental health terdapat 10 mahasiswa berada kategori rendah dan 25 mahasiswa berada pada kategori sedang, konseling kelompok dengan CBT dapat meningkatkan mental health mahasiswa akhir dari 6 mahasiswa pada variabel mental health terdapat 1 mahasiswa pada kategori sedang dan 5 mahasiswa berada pada kategori tinggi, dan terdapat perbedaan yang signifikan tingkat mental health mahasiswa akhir sebelum dan sesudah diberikan konseling kelompok dengan teknik CBT