A study on the effectiveness of a mindfulness-based stress reduction(MBSR) program focused on high school student groups identified through the students’ emotional and behavioral screening test
{"title":"A study on the effectiveness of a mindfulness-based stress reduction(MBSR) program focused on high school student groups identified through the students’ emotional and behavioral screening test","authors":"Dahye Ban, Jeongha Hwang","doi":"10.24301/mhsw.2023.09.51.3.30","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"본 연구의 목적은 학생 정서·행동특성검사 상 관심군으로 선별된 고등학생들에게 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)프로그램을 적용하여 그 효과를 검증하고, 이들의 정서·행동문제에 대한 지속관리 개입 방안을 마련하는 것이다. 연구참여자는 학생 정서·행동특성검사 상 관심군으로 확인되어 2차 심층평가가 의뢰된 고등학생 중 본인과 보호자의 동의를 얻은 실험집단 남자 21명, 여자 16명 총 37명과 통제집단 남자 21명, 여자 12명 총 33명으로, 주 1회 매 50분 이상 총 8회기 프로그램을 진행하였다. 프로그램 효과성 검증을 위하여 실험-통제집단의 사전·사후 비교설계 모형을 설정하였고, 스트레스(PSS), 우울(CES-D), 마음챙김 척도, 정서조절양식 척도를 활용하여 효과성을 평가하였다. 프로그램 결과 통제집단에 비해 실험집단의 스트레스, 우울은 유의미하게 감소 되었고, 마음챙김 수준과 정서조절수준은 하위요인에서 유의미하게 향상되었음을 확인할 수 있었다. 본 연구 결과는 마음챙김 기반 스트레스 감소 (MBSR)프로그램이 학생 정서·행동특성검사 관심군 학생들의 정신건강을 증진하는데 효과가 있으며, 학교 및 지역사회에서 관심군 청소년을 위한 지속관리 프로그램으로 활용 가능함을 의미한다.","PeriodicalId":92010,"journal":{"name":"Chongsin pogon kwa sahoe saop","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-09-30","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Chongsin pogon kwa sahoe saop","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.24301/mhsw.2023.09.51.3.30","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
引用次数: 0
Abstract
본 연구의 목적은 학생 정서·행동특성검사 상 관심군으로 선별된 고등학생들에게 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)프로그램을 적용하여 그 효과를 검증하고, 이들의 정서·행동문제에 대한 지속관리 개입 방안을 마련하는 것이다. 연구참여자는 학생 정서·행동특성검사 상 관심군으로 확인되어 2차 심층평가가 의뢰된 고등학생 중 본인과 보호자의 동의를 얻은 실험집단 남자 21명, 여자 16명 총 37명과 통제집단 남자 21명, 여자 12명 총 33명으로, 주 1회 매 50분 이상 총 8회기 프로그램을 진행하였다. 프로그램 효과성 검증을 위하여 실험-통제집단의 사전·사후 비교설계 모형을 설정하였고, 스트레스(PSS), 우울(CES-D), 마음챙김 척도, 정서조절양식 척도를 활용하여 효과성을 평가하였다. 프로그램 결과 통제집단에 비해 실험집단의 스트레스, 우울은 유의미하게 감소 되었고, 마음챙김 수준과 정서조절수준은 하위요인에서 유의미하게 향상되었음을 확인할 수 있었다. 본 연구 결과는 마음챙김 기반 스트레스 감소 (MBSR)프로그램이 학생 정서·행동특성검사 관심군 학생들의 정신건강을 증진하는데 효과가 있으며, 학교 및 지역사회에서 관심군 청소년을 위한 지속관리 프로그램으로 활용 가능함을 의미한다.