Abstract

Kecemasan kematian adalah keadaan emosional yang tidak menyenangkan yang dialami seseorang saat memikirkan tentang kematian. Kecemasan dapat berpengaruh buruk pada kesehatan mental, terutama pada usia dewasa madya. Tahapan usia ini lebih sering mengalami kecemasan kematian. Salah satu cara efektif yang dapat dilakukan dalam menghadapi kecemasan kematian adalah dengan memiliki mindfulness. Konsep mindfulness dapat membantu dewasa madya untuk tetap fokus mengerjakan dan memaknai setiap kegiatan ataupun keadaan yang dijalaninya tanpa memikirkan sesuatu yang abstrak seperti kematian. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara mindfulness dengan kecemasan akan kematian pada dewasa madya. Partisipan penelitian berjumlah 275 individu dewasa yang dipilih dengan teknik accidental sampling. Pengumpulan data penelitian dengan menggunakan Mindful Atttention Awareness Scale (MAAS) dan Death Anxiety Scale-Extended (DAS-Extended). Hasil analisis data dengan menggunakan Spearman-Brown Formula menunjukkan hubungan negatif antara mindfulness dengan kecemasan akan kematian pada dewasa madya. Dengan demikian, semakin tinggi keadaan mindfulness yang dimiliki individu dewasa madya, maka semakin rendah kecemasan akan kematiannya, begitupun sebaliknya. Oleh karena itu, mindfulness berkaitan dengan penurunan kecemasan akan kematian pada dewasa madya. Kata kunci: Mindfulness, Kecemasan Kematian, Dewasa Madya