ANALISIS STRETCHING DAN STRENGTHENING EXERCISE PADA FROZEN SHOULDER UNTUK MENINGKATKAN RANGE OF MOTION DAN AKTIVITAS FUNGSIONAL: KAJIAN PUSTAKA

Binawan Student Journal Pub Date : 2023-04-30 DOI:10.54771/bsj.v5i1.635

Novania Inayah

{"title":"ANALISIS STRETCHING DAN STRENGTHENING EXERCISE PADA FROZEN SHOULDER UNTUK MENINGKATKAN RANGE OF MOTION DAN AKTIVITAS FUNGSIONAL: KAJIAN PUSTAKA","authors":"Novania Inayah","doi":"10.54771/bsj.v5i1.635","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Frozen shoulder pada masalah nyeri sendi akibat keterbatasan gerak sendi pundak, menghalangi proses (range of motion-ROM), berkembang menjadi perlengketan (adhesive) atau membeku (freeze). Prevalensi frozen shoulder menyerang 2% dari populasi usia 40 – 60 tahun. Penelitian bertujuan untuk mengetahui analisis stretching dan strengthening exercise pada frozen shoulder untuk meningkatkan (range of motion-ROM) dan aktivitas fungsional. Penelitian kajian pustaka menggunakan PICO, Pencarian kajian pustaka menggunakan tiga database yaitu Google Scholar , Science Direct, dan Pubmed. Didapat hasil 20 jurnal memenuhi kriteria dan menunjukkan adanya penigkatan (range of motion-ROM) dan aktivitas fungsional pada frozen shoulder yang dilakukan 3x seminggu selama 3 minggu dan durasi 15 menit di aplikasikan stretching dan strengthening exercise meningkatkan rentang gerak ke dua bahu dapat meningkatkan hasil signifikan (p<0,001) menunjukan bahwa intervensi stretching dan strengthening exercises dapat meningkatkan range of motion dan aktivitas fungsional. Dapat disimpulkan latihan teratur dapat meningkatkan rentang gerak dan menurunkan nyeri sehingga mendapatkan hasil maksimal.","PeriodicalId":380223,"journal":{"name":"Binawan Student Journal","volume":"2 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-04-30","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Binawan Student Journal","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.54771/bsj.v5i1.635","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

Frozen shoulder pada masalah nyeri sendi akibat keterbatasan gerak sendi pundak, menghalangi proses (range of motion-ROM), berkembang menjadi perlengketan (adhesive) atau membeku (freeze). Prevalensi frozen shoulder menyerang 2% dari populasi usia 40 – 60 tahun. Penelitian bertujuan untuk mengetahui analisis stretching dan strengthening exercise pada frozen shoulder untuk meningkatkan (range of motion-ROM) dan aktivitas fungsional. Penelitian kajian pustaka menggunakan PICO, Pencarian kajian pustaka menggunakan tiga database yaitu Google Scholar , Science Direct, dan Pubmed. Didapat hasil 20 jurnal memenuhi kriteria dan menunjukkan adanya penigkatan (range of motion-ROM) dan aktivitas fungsional pada frozen shoulder yang dilakukan 3x seminggu selama 3 minggu dan durasi 15 menit di aplikasikan stretching dan strengthening exercise meningkatkan rentang gerak ke dua bahu dapat meningkatkan hasil signifikan (p<0,001) menunjukan bahwa intervensi stretching dan strengthening exercises dapat meningkatkan range of motion dan aktivitas fungsional. Dapat disimpulkan latihan teratur dapat meningkatkan rentang gerak dan menurunkan nyeri sehingga mendapatkan hasil maksimal.

查看原文本刊更多论文

分析肩周炎的拉伸和强化运动，以提高运动范围和功能：运动的重要性

Frozen shoulder对肩部关节疼痛的问题发表了论文，阻碍了motionrom的发展，发展成消化道或冻结。frozen shoulder的流行率占了40 - 60岁人群的2%。研究的目的是了解冷冻肩带的拉伸和加强分析，以增加运动肩带和功能活动。使用PICO进行库研究，使用谷歌Scholar、Science Direct和public等三个数据库进行库研究。获得20符合期刊和结果显示penigkatan (motion-ROM)的射程和功能活动一周做三次的冷冻肩三个星期在应用和持续时间15分钟伸展运动范围和强化练习,增加到两个肩膀可以增加显著(p<结果0.001)显示,干预伸展和强化练习可以增加射程的运动和活动功能。可以得出结论，有规律的锻炼可以增加运动范围和减少疼痛，从而获得最大的结果。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

Binawan Student Journal

自引率

0.00%

发文量