Comparison of Balance Performance and Reaction Times in Snow Sports: Traditional Review

Abstract

Amaç: Bu çalışmanın amacı, farklı kar spor branşlarındaki elit sporcuların denge ve reaksiyon zamanlarını karşılaştırılarak aralarındaki ilişkinin incelenmesidir. Gereç ve Yöntemler: Çalışmaya kar sporu branşlarında (alp disiplini, kayaklı koşu, snowboard, kayakla atlama ve biatlon) yaş ortalamaları 18,5±2,86 yıl, boy uzunluğu ortalamaları 172,1±6,05 cm, vücut ağırlığı ortalamaları 65,73±10,79 kg ve spor yaşı 10,5±1,48 yıl olan 40 erkek sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Sporcuların dinamik ve statik denge testleri sağ-sol-çift ayak olmak üzere altı farklı türde Sportkat 4000 cihazı ile test edilmiştir. Bacak reaksiyon zamanları Optojump cihazı ile ölçülmüştür. Ölçülen parametreler normal dağılım göstermediğinden branşlar arasındaki farklılıkların tespit edilmesinde Kruskal-Wallis, ''post hoc'' için tek yönlü varyans analizi testi kullanılmıştır. Bulgular: Spor branşları arasında özellikle sağ ayak statik dengelerde ve reaksiyon sürelerinde anlamlı farklılıklar olduğunu göstermiştir. Çift ayak dinamik denge hariç diğer tüm denge türlerinde en iyi seviye kayakla atlama sporcularında olduğu tespit edilmiştir (p0,05). Reaksiyon zamanında en iyi sonuç alp disiplini ve kayakla atlama sporcularındadır. Sonuç: Kayakla atlama sporcularının denge değerlerinin diğer branşlardan iyi olmasının, kayma esansındaki dengeli statik duruş, uçuş esnası ve yere inişteki dinamik denge çabasından kaynaklandığını düşünülmektedir. Çift ayak dinamik dengede ise sadece snowboard branşında iki ayağın tek bir kayağa bağlı olmasının etkisi olduğu düşünülmektedir. Alp disiplini sporcularının reaksiyon zamanlarının en iyi olmasının antrenman ve müsabakadaki ani, seri dönüşlerini farklı çevresel faktörlerde uygulayabilme becerilerinden kaynaklandığı söylenebilir. Kayakla atlama, alp disiplini ve snowboard branşlarında denge ve reaksiyonun geliştirilmesi, biatlon sporcularında özellikle statik dengenin geliştirilmesiyle performanslarının geliştirilebileceği düşünülmektedir.