不同强度深蹲对高水平男子篮球运动员纵跳能力影响研究

Abstract

纵跳能力是以快速力量为主导的影响最终运动成绩的重要因素，纵跳能力不仅能够影响篮球运动员的投篮命中率、争抢篮板球以及盖帽能力，还能够在关键时候提高团队士气，从而间接影响球队最终成绩。科学界研究发现激活后增强效应（Post － activation Potentiation，PAP）有可能通过赛前准备来提高运动员在比赛中的具体表现，但是对于诱导强度并不明确。经研究表明高水平运动员的实验效果较为明显，故此文旨在探讨不同强度抗阻深蹲刺激以诱导激活后增强效应对于高水平篮球运动员纵跳能力的短期影响及其差异,为将此方法合理运用到训练和比赛实践中提供理论参考。