RISCOS E BENEFÍCIOS ASSOCIADOS À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COM BAIXA FREQUÊNCIA PARA JOGADORES DE PELADAS

Abstract

A pratica do futebol um ou dois dias na semana sem os cuidados previos e com intensidade inapropriada nao e incomum e pode representar riscos ao praticante. Este estudo objetivou avaliar o nivel de sedentarismo, coletar dados antropometricos de atletas de “fim de semana” relacionando os possiveis beneficios e riscos a saude. Foram avaliados 40 homens com idade media 27,9±9,27 anos. Os resultados foram 80,32±13,25 kg, a altura 1,75±0,08m, a circunferencia da cintura 86,8±9,54 cm e do quadril 97,4±10,55 cm. A PAS pos-exercicio foi 140±10 mmHg e a PAD 80±20 mmHg. O jogo de futebol contribuiu pouco para a classificacao dos individuos como ativos, contudo a nao utilizacao de veiculo automotivo particular foi impactante. Para o grupo estudado, o futebol praticado infrequentemente nao trouxe beneficos a saude. E os riscos estao presentes, ja que o exercicio fisico intermitente, especialmente o futebol aumenta a chance de lesao osteoarticular, muscular e cardiaca.