АДАПТАЦИОННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ КАК КОМПОНЕНТ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

Abstract

The psycho-emotional well-being of an athlete is one of the important components of his/her adaptive potential. Particularly relevant is the development of measures to ensure psychological safety in children's sports; children are characterized by the lability of the nervous system, increased physiological needs due to high specific energy consumption and growth processes, which makes them extremely susceptible to psychological discomfort. Athletes exposed to chronic stress report feelings of anxiety and depression, low self-esteem, which leads to reduced adaptive capacity, social isolation and reduced performance. Highly qualified medical and biological support should play an integral role in the prevention of depression in sports. There are certain difficulties with the etiology, diagnosis and treatment of this condition, therefore, to improve professional performance, regular examination with the involvement of a psychologist is necessary. To maintain optimal performance and emotional stability, microorganisms with a psychobiotic orientation are used. The term "psychobiotics" refers to live bacteria that directly or indirectly have a positive effect on neuronal function by colonizing the intestinal flora. Increasing the number of beneficial bacteria in the gut has been shown to reduce inflammation and cortisol levels, reduce symptoms of depression and anxiety, and improve memory. There are relationships between psychobiotics, cognitive and behavioral processes that include neurological, metabolic, hormonal and immunological signaling pathways; the modified impact on which leads to an increase in the effectiveness of training and competitive activities. It is necessary to improve the educational level of the coaching staff, create conditions for the formation of trusting partnerships with the coach, parents, team members to ensure the harmonious physical and psycho-emotional well-being of young athletes. Of particular interest is the further study of the possible influence of microorganisms on the psycho-emotional state, volitional sphere and motivation of athletes. Адаптационный потенциал спортсмена является одним из важнейших компонентов его психо-эмоционального благополучия. Особенно актуальной представляется разработка мероприятий по обеспечению психологической безопасности в детском спорте. Дети отличаются лабильностью нервной системы, повышенными физиологическими потребностями вследствие высоких удельных энерготрат, в том числе процессов роста и развития, что делает их крайне восприимчивыми к психологическому дискомфорту. Спортсмены, подвергающиеся хроническому стрессу, сообщают о чувстве тревоги и депрессии, низкой самооценке, что приводит к снижению адаптационного потенциала, социальной изоляции и снижению профессиональной результативности. Высококвалифицированное медико-биологическое сопровождение должно играть неотъемлемую роль в профилактике депрессивных состояний юных спортсменов. Существуют определенные трудности с этиологическими факторами, критериями, диагностики и лечением этого состояния, поэтому для повышения профессиональной результативности необходим более частый, чем углубленное медицинское обследование, регулярный мониторинг с привлечением психолога. Для поддержания оптимальной работоспособности и эмоциональной стабильности в рацион питания спортсменов вводят микроорганизмы с психобиотической направленностью. Под термином «психобиотики» понимают живые бактерии, которые колонизируя кишечную флору, прямо или косвенно оказывают положительное влияние на функции нейронов. Доказано, что увеличение количества полезных бактерий в кишечнике снижает степень выраженности воспаления и уровень кортизола, уменьшает симптомы депрессии и тревожности, улучшить память. Между психобиотическими микроорганизмами, когнитивными и поведенческими процессами существует взаимосвязь, которая реализуется через неврологические, метаболические, гормональные и иммунологические сигнальные пути; модифицированное воздействие на которые приводит к повышению эффективности тренировочной и соревновательной деятельности. Необходимо повышать образовательный уровень тренерского состава, создавать условия для формирования доверительных партнерских отношений с тренером, родителями, членами команды для обеспечения гармоничного физического и психо-эмоционального благополучия юных спортсменов. Особый интерес вызывает дальнейшее изучение возможного влияния микроорганизмов на волевую сферу и мотивацию спортсменов.