MANAGEMENT ANTI AGING DENGAN POLA HIDUP SEHAT UNTUK REMAJA DI SMK KESEHATAN DARRUSALAM

Jurnal KESPERA Pub Date : 2022-10-27 DOI:10.34310/jkspr.v2i1.676

Heni Wijayanti, Isy Royhanati, Ni Nyoman Martadinata, Poppy Fransisca

{"title":"MANAGEMENT ANTI AGING DENGAN POLA HIDUP SEHAT UNTUK REMAJA DI SMK KESEHATAN DARRUSALAM","authors":"Heni Wijayanti, Isy Royhanati, Ni Nyoman Martadinata, Poppy Fransisca","doi":"10.34310/jkspr.v2i1.676","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Menua ditandai oleh kegagalan tubuh dalam mempertahankan homeostasis tubuh terhadap suatu stress walaupun stress tersebut masih dalam batas – batas fisiologis. Kegagalan dalam mempertahankan homeatasis tersebut selalu menurunkan ketahanan tubuh untuk hidup dan mengakibatkan meningkatnya kemudahan kerusakan pada diri orang tersebut. Remaja yang terbiasa dengan pola hidup tidak sehat, seperti suka konsumsi fast food, minuman soda, merokok dan olah raga tidak teratur, sehingga permasalahan sering muncul diusia belia. Pengabdian ini bertujuan pada Remaja di SMK Kesehatan Darrusalam yang belum paham mengenai pola hidup sehat untuk management penundaan aging dilakukan kegiatan pengabdian. Hasil menunjukan bahwa remaja tahu cara management aging yang baik, diharapkan remaja dapat mencegah penuaan dini, tetap awet muda dan berumur panjang dengan kondisi sehat. Pengaturan pola makan berperan penting karena merupakan pencegahan penuaan dini baik secara internal maupun eksternal Kata Kunci: anti aging; pola hidup sehat; merokokANTI AGING MANAGEMENT WITH HEALTHY LIFESTYLE FOR YOUTH INDARRUSALAM HEALTH VOCATIONAL SCHOOLAbstractAging is characterized by the body's failure to maintain homeostasis of the body against a stress even though the stress is still within physiological limits. Failure to maintain homeastasis always decreases the body's resistance to life and results in increased ease of damage to the person. Teenagers who are accustomed to unhealthy lifestyles, such as consuming fast food, soda drinks, smoking and exercising regularly, so that problems often arise at a young age. This community service was aimed at teenagers at the Darrussalam Health Vocational School who do not understand about a healthy lifestyle for the management of delaying aging. The results show that teenagers know how to manage aging well, it is hoped that teenagers can prevent premature aging, stay young and live long with healthy conditions. Diet regulation plays an important role because it is a prevention of premature aging both internally and externallyKeywords: anti-aging; healthy lifestyle; smoking","PeriodicalId":397418,"journal":{"name":"Jurnal KESPERA","volume":"49 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2022-10-27","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Jurnal KESPERA","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.34310/jkspr.v2i1.676","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

Menua ditandai oleh kegagalan tubuh dalam mempertahankan homeostasis tubuh terhadap suatu stress walaupun stress tersebut masih dalam batas – batas fisiologis. Kegagalan dalam mempertahankan homeatasis tersebut selalu menurunkan ketahanan tubuh untuk hidup dan mengakibatkan meningkatnya kemudahan kerusakan pada diri orang tersebut. Remaja yang terbiasa dengan pola hidup tidak sehat, seperti suka konsumsi fast food, minuman soda, merokok dan olah raga tidak teratur, sehingga permasalahan sering muncul diusia belia. Pengabdian ini bertujuan pada Remaja di SMK Kesehatan Darrusalam yang belum paham mengenai pola hidup sehat untuk management penundaan aging dilakukan kegiatan pengabdian. Hasil menunjukan bahwa remaja tahu cara management aging yang baik, diharapkan remaja dapat mencegah penuaan dini, tetap awet muda dan berumur panjang dengan kondisi sehat. Pengaturan pola makan berperan penting karena merupakan pencegahan penuaan dini baik secara internal maupun eksternal Kata Kunci: anti aging; pola hidup sehat; merokokANTI AGING MANAGEMENT WITH HEALTHY LIFESTYLE FOR YOUTH INDARRUSALAM HEALTH VOCATIONAL SCHOOLAbstractAging is characterized by the body's failure to maintain homeostasis of the body against a stress even though the stress is still within physiological limits. Failure to maintain homeastasis always decreases the body's resistance to life and results in increased ease of damage to the person. Teenagers who are accustomed to unhealthy lifestyles, such as consuming fast food, soda drinks, smoking and exercising regularly, so that problems often arise at a young age. This community service was aimed at teenagers at the Darrussalam Health Vocational School who do not understand about a healthy lifestyle for the management of delaying aging. The results show that teenagers know how to manage aging well, it is hoped that teenagers can prevent premature aging, stay young and live long with healthy conditions. Diet regulation plays an important role because it is a prevention of premature aging both internally and externallyKeywords: anti-aging; healthy lifestyle; smoking

查看原文本刊更多论文

反AGING管理，青少年健康生活模式在SMK DARRUSALAM

衰老的特征是身体在压力下无法保持体内的平衡，尽管压力在生理上是有限的。维持自身平衡的失败总是会降低人的生存抵抗力，使人更容易受到伤害。青少年习惯了不健康的生活方式，如快餐、软饮料、吸烟和运动不规律，导致问题往往在年轻时就出现。这种奉献是针对SMK健康学校达鲁萨拉姆的年轻人的，他们不了解健康的生活模式，以管理推迟的aging活动进行服务。结果表明，青少年知道良好的管理方式，希望他们可以防止过早衰老，保持年轻和健康长寿。饮食调节起着重要的作用，因为它是防止过早衰老的关键字:抗aging;健康生活方式;以健康的生活方式进行健康的管理，以健康的生活方式开展开展业务。失败维持家庭关系，总是降低身体对生命的抵抗，增加对个人的伤害。负责不健康生活方式的青少年，就像快餐、软饮料、吸烟和经常锻炼一样，因此在年轻时就有问题。这一社区服务与达鲁萨拉姆健康词汇学校的青少年关系密切，该学校不了解治疗老年人的健康生活方式。结果显示，青少年知道如何进行良好的教养，希望青少年能够预防老化，保持年轻，并在健康的条件下长寿。饮食失调发挥了一个重要的角色，因为它是一种预防先天和外部营养词:反aging;健康生活方式;吸烟

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

Jurnal KESPERA

自引率

0.00%

发文量