A MÚSICA COMO FACILITADORA DO ESTADO DE FLOW NO TÊNIS DE ALTO RENDIMENTO

Abstract

No caso deste trabalho, foram estudadas maneiras de potencializar resultados em praticantes de tênis de alto rendimento, melhorando seus desempenhos ao unir o treino físico com o treino mental. Para isto, a ferramenta utilizada foi a música, introduzida nos treinos com um exercício que induzia ao estado de flow. Sendo assim, este trabalho tem como objetivo geral explorar os estudos desta área da Psicologia, identificando a influência da música no esporte. Para averiguar a influência da música no estado de flow, foi realizada uma pesquisa em uma academia particular de tênis, em que foram coletados dados quantitativos e qualitativos. Os dados qualitativos foram obtidos através de breves entrevistas semi dirigidas que antecediam o treino, em que eram perguntados aspectos relevantes à ocorrência do flow e às possíveis novas variáveis incontroláveis que pudessem surgir. Já os dados quantitativos foram coletados durante o exercício praticado pelos atletas, contabilizando os acertos e erros de cada um na atividade aplicada nos treinos, tanto com a presença da música quanto sem a mesma. Somada às condições necessárias, a música se torna uma indutora do estado de consciência em questão, podendo ser grandemente aproveitada para estudos na psicologia do esporte, visando a melhoras de rendimento baseada em um treino mental mais aprofundado e intenso, focando na concentração. CAPÍTULO 7