Futbolcuların Topla ve Topsuz Yapılan Antrenmanlara Yönelik Görüşlerinin Belirlenmesi

Türkiye Spor Bilimleri Dergisi Pub Date : 2019-07-13 DOI:10.32706/TUSBID.542456

Mehmet Yildiz, Bilal Çandır

{"title":"Futbolcuların Topla ve Topsuz Yapılan Antrenmanlara Yönelik Görüşlerinin Belirlenmesi","authors":"Mehmet Yildiz, Bilal Çandır","doi":"10.32706/TUSBID.542456","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Futbolda Ozellikle aerobik kapasite ve anaerobik esigin topla yapilan calismalarda istenilen yuklenme siddetine ulasilamayacagi dusunuldugunden, dayanikliligin gelistirilmesinde topsuz yapilan kosular ve interval calismalar onerilmektedir. Fakat futbolcularin topsuz yapilan bu tip calismalara yonelik gorusleri henuz netlik kazanmamistir. Bu arastirmanin amaci; futbolcularin topla ve topsuz yapilan antrenmanlarla ilgi goruslerini belirlemektir. Yapilan arastirmaya Afyonkarahisar ilinde bulunan ve super amator kumede oynayan yuz kirk bes futbolcu (yas: 22.70±4.53 yil; antrenman yasi: 8.94±2.01 yil) katilmistir. Arastirmada futbolcularin demografik bilgilerinin yaninda, topla ve topsuz yapilan antrenmanlarla ilgili goruslerinin belirlenmesine yonelik sorular sorulmustur. Futbolcularin %17’si topsuz antrenmani sevmedigini, %9.7’si ise nefret ettigini bildirmistir. Bunun yaninda %24,1’i normal siddete ve surede topsuz antrenmani tercih ederken, %75.9’u daha yuksek siddette ve uzun surede topla yapilan antrenmani tercih edecegini bildirmistir. Sonuc olarak futbolcularin topla yapilan antrenmanlarda antrenmanin siddeti yuksek ve suresi uzun olsa da topla yapilan antrenmanlari daha fazla istedikleri gorulmustur. Literaturde topla yapilan dar alan oyunlari ve drillerdeki yuklenme siddetinin topsuz antrenmana gore daha yuksek oldugu bildirilmektedir. Futbolcularin topla yapilan calismalara olan isteklerinin motivasyon araci olarak kullanilmasi ile antrenman sayisinin dusuk oldugu amator takimlarda calistiricilarin futbolcularda fiziksel, teknik ve taktik ozellikleri kombine bir sekilde gelistirebilmeleri icin dogru sekilde planlanmis topla yapilan dar alan oyunlari ve drilleri kullanmalari onerilmektedir.","PeriodicalId":388671,"journal":{"name":"Türkiye Spor Bilimleri Dergisi","volume":"21 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2019-07-13","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Türkiye Spor Bilimleri Dergisi","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.32706/TUSBID.542456","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

Futbolda Ozellikle aerobik kapasite ve anaerobik esigin topla yapilan calismalarda istenilen yuklenme siddetine ulasilamayacagi dusunuldugunden, dayanikliligin gelistirilmesinde topsuz yapilan kosular ve interval calismalar onerilmektedir. Fakat futbolcularin topsuz yapilan bu tip calismalara yonelik gorusleri henuz netlik kazanmamistir. Bu arastirmanin amaci; futbolcularin topla ve topsuz yapilan antrenmanlarla ilgi goruslerini belirlemektir. Yapilan arastirmaya Afyonkarahisar ilinde bulunan ve super amator kumede oynayan yuz kirk bes futbolcu (yas: 22.70±4.53 yil; antrenman yasi: 8.94±2.01 yil) katilmistir. Arastirmada futbolcularin demografik bilgilerinin yaninda, topla ve topsuz yapilan antrenmanlarla ilgili goruslerinin belirlenmesine yonelik sorular sorulmustur. Futbolcularin %17’si topsuz antrenmani sevmedigini, %9.7’si ise nefret ettigini bildirmistir. Bunun yaninda %24,1’i normal siddete ve surede topsuz antrenmani tercih ederken, %75.9’u daha yuksek siddette ve uzun surede topla yapilan antrenmani tercih edecegini bildirmistir. Sonuc olarak futbolcularin topla yapilan antrenmanlarda antrenmanin siddeti yuksek ve suresi uzun olsa da topla yapilan antrenmanlari daha fazla istedikleri gorulmustur. Literaturde topla yapilan dar alan oyunlari ve drillerdeki yuklenme siddetinin topsuz antrenmana gore daha yuksek oldugu bildirilmektedir. Futbolcularin topla yapilan calismalara olan isteklerinin motivasyon araci olarak kullanilmasi ile antrenman sayisinin dusuk oldugu amator takimlarda calistiricilarin futbolcularda fiziksel, teknik ve taktik ozellikleri kombine bir sekilde gelistirebilmeleri icin dogru sekilde planlanmis topla yapilan dar alan oyunlari ve drilleri kullanmalari onerilmektedir.

查看原文本刊更多论文

由于人们认为足球运动中的有氧能力和无氧阈值无法达到理想的强度，因此建议采用无球跑和间歇训练来发展耐力。然而，足球运动员对这种无球训练的看法尚未明确。本研究旨在了解足球运动员对有球训练和无球训练的看法。145 名在阿菲永卡拉希萨尔省超级业余足球俱乐部踢球的足球运动员（年龄：22.70±4.53 岁；训练年龄：8.94±2.01 岁）参与了研究。在研究中，除了足球运动员的人口统计学信息外，还询问了他们对有球训练和无球训练的看法。17%的足球运动员表示不喜欢无球训练，9.7%的足球运动员表示讨厌无球训练。另一方面，24.1% 的足球运动员喜欢正常强度和持续时间的无球训练，而 75.9% 的足球运动员喜欢强度更大和持续时间更长的有球训练。由此可见，足球运动员更喜欢有球训练，即使训练强度更高、持续时间更长。据文献报道，窄场地比赛和有球训练的负荷强度要高于无球训练。建议在训练次数较少的业余球队中，教练员应合理规划有球的窄场比赛和训练，以足球运动员对有球训练的渴望为激励手段，综合发展足球运动员的体能、技术和战术特点。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

Türkiye Spor Bilimleri Dergisi

自引率

0.00%

发文量