T

Abstract

yaklaşımdır. Son yıllarda egzersiz eğitiminde sözü edilen bir uygulamadır (1). İş makinalarının kullanımından kaynaklanan mesleki vibrasyon ile egzersize bağlı vibrasyon birbirinden farklıdır. Egzersiz vibrasyonunun etki mekanizması, nörojenik potansiyalizasyona dayandırılan ve tonik vibrasyon refleksi olarak adlandırılan spinal refleks mekanizması ile açıklanabilir. Tonik vibrasyon refleksi ise kas aktivitesini artıran eksitatör kas iğciği cevabına neden olmaktadır (2,3).