单板滑雪平行大回转运动员体能训练方法研究

Abstract

单板滑雪平行大回转是竞速类冬季项目，速度快慢是来决定成绩优劣的关键，要求运动员必须具备较好的体能储备。体能训练是提升运动表现的关键，良好的体能训练不但能使运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础，还能够防止运动损伤、提升运动表现、延长运动寿命以及掌握复杂以及掌握复杂、先进的运动技术和运动战术。科学化、系统化体能训练不仅提升运动员身体素质和运动表现，还能形成良好的心理健康状态。