دراسة تغیرات مکونات صورة الدم والحد والحد الاقصی لاستهلاک الاکسجین باستخدام برنامج تدریبی متنوع الشدة لدی ناشئ السباحة

مجلة نظریات وتطبیقات التربیة البدنیه وعلوم الریاضة Pub Date : 2019-11-14 DOI:10.21608/mnase.2019.19029.1023

کریم ابراهیم محمود غریب

{"title":"دراسة تغیرات مکونات صورة الدم والحد والحد الاقصی لاستهلاک الاکسجین باستخدام برنامج تدریبی متنوع الشدة لدی ناشئ السباحة","authors":"کریم ابراهیم محمود غریب","doi":"10.21608/mnase.2019.19029.1023","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"یؤدی التدریب الریاضی إلى حدوث تغیرات فی الدم کما یحدث بالنسبة لأی جهاز من أجهزة الجسم الأخرى وهذه التغیرات نوعان: منها ما هو مؤقت أی تغیرات تحدث بصفة مؤقتة کاستجابة لأداء النشاط البدنی لکی یعود الدم إلى حالته فی وقت الراحة. ومنها ما یتسم بالاستمراریة نسبیا وهی تغیرات تحدث فی الدم نتیجة لأداء التدریب البدنی وتشمل هذه التغیرات زیادة حجم الدم وحجم الهیموجلوبین والکریات الحمراء . یعد الاستهلاک الأقصى للأکسجین (Vo2max) عاملا مؤثرا فی الریاضیات التحملیة التی تعتمد صفة التحمل لزیادة القدرات الهوائیة، إذ یرتبط ارتباطا وثیقا بالأداء البدنی، کما تکمن أهمیة تقدیر الاستهلاک الأقصى للأکسجین (Vo2max) فی معرفة التحسن من جراء تدریب معین، و فی معرفة الشدة اللازمة ( نسبة استهلاک أقصى للأکسجین ) للتدریب أو ممارسة النشاط بغرض رفع اللیاقة القلبیة و التنفسیة، حیث أشارت العدید من الدراسات أن الاستهلاک الأقصى للأکسجین یعتبر مؤشر لکفاءة عمل القلب و الرئتین، و علیه فإن تحدید اللیاقة القلبیة و التنفسیة مرتبط بطرق التقدیر و التقویم القابلة للتطبیق المیدانی، و من ثم الحکم على مستویات اللیاقة الفسیولوجیة","PeriodicalId":282800,"journal":{"name":"مجلة نظریات وتطبیقات التربیة البدنیه وعلوم الریاضة","volume":"42 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2019-11-14","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"مجلة نظریات وتطبیقات التربیة البدنیه وعلوم الریاضة","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.21608/mnase.2019.19029.1023","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

یؤدی التدریب الریاضی إلى حدوث تغیرات فی الدم کما یحدث بالنسبة لأی جهاز من أجهزة الجسم الأخرى وهذه التغیرات نوعان: منها ما هو مؤقت أی تغیرات تحدث بصفة مؤقتة کاستجابة لأداء النشاط البدنی لکی یعود الدم إلى حالته فی وقت الراحة. ومنها ما یتسم بالاستمراریة نسبیا وهی تغیرات تحدث فی الدم نتیجة لأداء التدریب البدنی وتشمل هذه التغیرات زیادة حجم الدم وحجم الهیموجلوبین والکریات الحمراء . یعد الاستهلاک الأقصى للأکسجین (Vo2max) عاملا مؤثرا فی الریاضیات التحملیة التی تعتمد صفة التحمل لزیادة القدرات الهوائیة، إذ یرتبط ارتباطا وثیقا بالأداء البدنی، کما تکمن أهمیة تقدیر الاستهلاک الأقصى للأکسجین (Vo2max) فی معرفة التحسن من جراء تدریب معین، و فی معرفة الشدة اللازمة ( نسبة استهلاک أقصى للأکسجین ) للتدریب أو ممارسة النشاط بغرض رفع اللیاقة القلبیة و التنفسیة، حیث أشارت العدید من الدراسات أن الاستهلاک الأقصى للأکسجین یعتبر مؤشر لکفاءة عمل القلب و الرئتین، و علیه فإن تحدید اللیاقة القلبیة و التنفسیة مرتبط بطرق التقدیر و التقویم القابلة للتطبیق المیدانی، و من ثم الحکم على مستویات اللیاقة الفسیولوجیة

查看原文本刊更多论文

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

مجلة نظریات وتطبیقات التربیة البدنیه وعلوم الریاضة

自引率

0.00%

发文量