Kafein ve Obezite

Abstract

Obezite ve fazla kilo alma durumu her gecen gun daha fazla insani etkilemekte ve toplumu tehdit eden bir saglik sorunu haline gelmektedir. Kilo vermek isteyen insanlarin dogal ve bitkisel urunlere olan ilgisi gun gectikce artmakta cesitli etki mekanizmalariyla kilo kaybina yol actigi dusunulen kafein de bu urunler icerisinde yerini almaktadir. Bu calisma da cesitli arama motorlarinda (scholar, pubmed, web of science ve ovid) kafein ve obezite uzerine yapilan calismalar incelenerek geleneksel derleme yontemi ile kafeinin obezite uzerine etkisi incelenmistir. Son zamanlarda yapilan arastirmalarda, yuksek kahve aliminin, tip 2 diyabet, kardiyovaskuler hastalik, bazi kanser turleri, parkinson hastaligi ve mortalite riskinin azalmasi ile iliskili olabilecegi sonucuna varilmistir. Obezitenin, belirtilen tum bu saglik risklerinin altinda yatan baslica nedenlerden biri oldugu goz onune alindiginda, kafein aliminin obezite riskinin azalmasiyla iliskili olabilecegi dusunulebilir. Incelenen calismalar neticesinde ilimli bir kahve tuketiminin saglikli bir beslenme ve diyet programinda kilo kontrolu amaciyla kullanilabilecegi degerlendirilmektedir.