Exercício físico na síndrome da fragilidade: uma revisão integrativa

Abstract

O envelhecimento traz diversos declínios fisiológicos e funcionais, porém, quando essas diminuições são acentuadas, se acende um gatilho para a fragilidade, situação que pode afetar de forma drástica a qualidade de vida do idoso. O idoso frágil tem uma diminuição da força muscular, risco aumentado de quedas, internações hospitalares e institucionalizações. O objetivo dessa revisão é verificar as produções científicas sobre a importância e a influência do exercício físico na fragilidade do idoso. Foram selecionados 48 artigos das bases de dados do Pubmed e Lilacs, depois das filtragens de duplicidade, leitura do título, resumo e relevância dos trabalhos, sete artigos foram selecionados para apreciação. Chegou se a conclusão que o exercício é uma ferramenta para prevenir e/ou regredir a situação de fragilidade, prevenindo caso o idoso ainda esteja com boas condições, e regredindo o grau da fragilidade em casos de idosos frágeis e pré frágeis.