Música que motiva a hacer ejercicio a los universitarios

Abstract

El objetivo de este artículo es determinar el género musical que puede motivar tanto a hombres como a mujeres jóvenes a realizar ejercicio. El estudio tuvo un enfoque cuantitativo no experimental, con un diseño transeccional y alcance correlacional. Se utilizó el Brunel Music Rating Inventory-2 y los géneros: pop, rock, hip hop, reguetón, electrónica y banda regional. En 2019 se encuestaron a 239 jóvenes en una universidad de la región centro de México, que escucharon dos canciones de cada género. Las mujeres prefieren el pop, el reguetón y la electrónica; y los hombres el pop, el rock, el hip hop y la electrónica. Se aplicó un post hoc de Tukey para encontrar coincidencias y los resultados se validaron mediante el Alfa de Cronbach con niveles entre 0.92 y 0.983 junto a una prueba ANOVA donde, a excepción de la banda regional (aunque este género no motiva), difieren en gustos. Debemos elegir canciones que motiven al momento de realizar ejercicio o actividades físicas que involucren la participación de ambos sexos.