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Hochintensives (Kraft-)Training (HIT-KT) und
Osteoporose
Konsequent supervisiertes, kompetent angeleitetes und behutsam aufgebautes HIT-KT
mit modernen Kraftgeräten kann als sichere, attraktive, zeitsparende und
effektive Trainingsmethode zur Verbesserung der Knochendichte in einem Kollektiv
selbstständig lebender älterer Männer mit
Osteosarkopenie angesehen werden.
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