高强度力量训练对认知表现的影响

IF 0.7 4区医学 Q4 SPORT SCIENCES

Revista Internacional De Medicina Y Ciencias De La Actividad Fisica Y Del Deporte Pub Date : 2021-12-15 DOI:10.15366/rimcafd2021.84.002

J. L. Bermejo, A. Marco-Ahulló, B. Ribeiro do Couto, G. Monfort-Torres, A. Pardo

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摘要

目标。这项研究的主要目的是阐明高强度力量训练失败对行为和生理反应的影响。第二个目标是评估认知任务对皮质醇水平的影响。方法?14名活跃的受试者完成了一项由6组深蹲组成的身体压力运动，直到失败。在运动前后以平衡的方式评估唾液皮质醇和认知功能。结果:运动前皮质醇水平较低，认知任务前皮质醇水平较高(p<0.05)。结论:运动引起的压力对注意力有不利影响。此外，压力对认知表现的影响似乎取决于运动停止和评估之间的时间，而不是高强度运动的类型。

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Efecto de un ejercicio de fuerza de alta intensidad sobre el rendimiento cognitivo

OBJETIVO. El objetivo principal de este estudio fue dilucidar los efectos de un ejercicio de fuerza de alta intensidad hasta el fallo en las respuestas conductuales y fisiológicas. El segundo objetivo fue evaluar el efecto del desempeño de las tareas cognitivas sobre los niveles de cortisol. MÉTODOS? Catorce sujetos activos completaron un ejercicio de estrés físico compuesto de 6 series de sentadillas hasta el fallo. El cortisol salival y las funciones cognitivas se evaluaron de forma contrabalanceada antes y después del ejercicio. RESULTADOS: Se mostraron niveles de cortisol más bajos antes del ejercicio y más altos antes de la tarea cognitiva (p<0.05). CONCLUSIONES: El estrés inducido por el ejercicio tuvo un efecto perjudicial en la atención. Además, los efectos del estrés en el rendimiento cognitivo parecen depender del tiempo transcurrido entre el cese del ejercicio y la evaluación de estos, pero no del tipo de ejercicio de alta intensidad realizado.

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