INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA

Objetivo: O presente estudo teve por objetivo verificar a influencia da atividade fisica na melhora da qualidade de vida. Metodos: Trata-se de uma pesquisa descritiva transversal. A amostra foi composta por 88 individuos de uma academia em Joinville – SC, de ambos os generos e com idade entre 18 e 48 anos. Tendo em vista a natureza da pesquisa, optou-se pela aplicacao de um questionario adaptado de Morales (2002), para mensurar as respostas sobre a influencia da atividade fisica na qualidade de vida. Utilizou-se o programa Microsoft Excel® for Windows®10 para a tabulacao e plotagem dos dados, e o programa Statistical Package for the Social Sciences - IBM SPSS® 16.0 para a analise estatistica. A normalidade da distribuicao dos dados foi avaliada pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Para a associacao das variaveis categoricas, recorreu-se ao teste do Qui Quadrado (x²) , e os valores de p<0,05 foram considerados significativos. Resultados: Os resultados demonstraram associacoes estatisticamente significativas para as variaveis idade e data de ingresso (dominio sociodemografico/economico p<0,05), homens e estado de saude (dominio estilo de vida e saude p<0,003), localizacao da academia e moradia (dominio fatores ambientais p<0,001), meios de deslocamento como a caminhada, bicicleta e moto (dominio fatores ambientais p<0,001), falta de tempo e frequentar outras academias (dominio indicadores de atividade fisica p<0,05). Conclusao: Sendo assim, foi possivel concluir com os dados obtidos, que a pratica da atividade fisica influencia na melhora da qualidade de vida, mostrando-se como um fator de protecao.