活跃老年妇女的吸气力、握力和肌肉质量

IF 0.7 4区医学 Q4 SPORT SCIENCES

Revista Internacional De Medicina Y Ciencias De La Actividad Fisica Y Del Deporte Pub Date : 2021-12-15 DOI:10.15366/rimcafd2021.84.009

C. Blasco-Lafarga, P. Monteagudo, A. Cordellat, A. Roldán

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摘要

这项研究的目的是分析健康和活跃的老年妇女吸气肌肉力量(MIP)、测量的外周力量(如手握)和肌肉质量(MM)之间的关系。后接126测量使用者的训练计划multicomponente EFAM-UV©影响力和检查毫米,汞和MIP的年龄,包括图形的色散和R2,我们查看了这些变量之间的伙伴关系,也没有covariable年龄系数(Pearson及Spearman酌情)。年龄与MM、年龄与HG的预期负相关为中等，年龄与MIP的预期负相关降低(r=- 0.178;R2 < 2%)。MIP、HG和MM无关联。衰老和训练是选择性的过程。尽管身体状况良好，但较低的MIP将证明这些结果是合理的，并证实即使是活跃的老年妇女也应该进行专门的吸气肌肉训练。

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Fuerza inspiratoria, fuerza de prensión y masa muscular en mujeres mayores activas

El objetivo del estudio fue analizar la relación entre la fuerza de la musculatura inspiratoria (MIP), la fuerza periférica medida como prensión manual (HG), y la masa muscular (MM), en mujeres mayores sanas y activas. Tras recoger 126 mediciones de usuarias del programa de entrenamiento multicomponente EFAM-UV© y comprobar la influencia de la edad sobre MM, HG y MIP, incluidos sus gráficos de dispersión y R2, se analizó la asociación entre estas variables, con y sin la covariable edad (Coeficientes Pearson o Spearman según corresponda). La esperada relación negativa entre edad y MM, y edad y HG, fue moderada, y se redujo para Edad vs. MIP (r=-0,178; R2 <2%). MIP, HG y MM no mostraron asociación. Envejecimiento y entrenamiento son procesos selectivos. Una MIP baja a pesar de la buena aptitud física justificaría estos resultados y confirmaría que, aun siendo activas, las mujeres mayores deben entrenar específicamente la musculatura inspiratoria.

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