Sophie Schlatter , Bérénice Valero , Marie Lenoach , Eve Reynaud , Karine Spielgel , Mathieu Cassotti , Amandine Rey , Stéphanie Mazza
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摘要
目的高冲动性会影响青少年的决策、情绪控制和冒险行为。以往的研究表明，冲动可能与睡眠不足有关。然而，这些关系仍然很复杂。我们的研究旨在描述青少年的睡眠模式、在校日和非在校日与冲动性的不同方面之间的联系。 方法：我们通过问卷调查评估了 113 名青少年（13.3 岁）的睡眠模式。此外，还对他们的特质冲动（UPPS）和认知冲动（计算机认知任务：BART 和 STROOP）进行了评估。结果在上学期间，晚睡和晚起与特质冲动得分高相关。晚睡还与高认知冲动（STROOP）相关。在非上学日，晚睡时间和晚就寝时间与特质冲动和认知冲动得分高相关（BART）。晚起和晚睡也与高认知冲动性（STROOP）相关（均为 p < 0.05 和 R > 0.15）。这些结果突出表明，有必要寻找有效的工具来改善青少年的睡眠质量，以防止冲动的有害影响。
Relations entre l’impulsivité et le sommeil chez les adolescents
Objectif
Une impulsivité élevée influence la prise de décision, le contrôle émotionnel et la prise de risques chez les adolescents. Des études précédentes suggèrent que l’impulsivité pourrait être liée au manque de sommeil. Ces relations restent cependant complexes. Notre étude vise à caractériser les liens entre les habitudes de sommeil, les jours d’école et les jours sans école, et les différentes facettes de l’impulsivité chez les adolescents.
Méthodes
Les habitudes de sommeil de 113 adolescents (13,3 ans) ont été évaluées par questionnaire. Leur impulsivité trait (UPPS) et leur impulsivité cognitive (tâches cognitives informatisée : BART et STROOP) ont également été évaluées. Les relations entre sommeil et impulsivité ont été explorées via des corrélations.
Résultats
Les jours d’école, des heures de coucher et d’endormissement tardives sont corrélées à des scores d’impulsivité trait élevés. Les heures d’endormissement tardives sont également corrélées avec une impulsivité cognitive élevée (STROOP). Les jours sans école, des heures d’endormissement tardives et de sortie de lit tardives sont corrélées à des scores d’impulsivité trait et cognitive élevés (BART). Les heures de réveil et de sortie de lit tardives sont également corrélées avec une impulsivité cognitive élevée (STROOP) (tous les p < 0,05 et R > 0,15).
Conclusion
Ces résultats mettent en lumière les liens forts entre des habitudes de sommeil défavorables et une impulsivité élevée chez les adolescents. Ces résultats soulignent la nécessité de trouver des outils efficaces pour améliorer la qualité du sommeil chez les adolescents afin de prévenir des effets délétères de l’impulsivité.
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