MANAGEMENT ANTI AGING DENGAN POLA HIDUP SEHAT UNTUK REMAJA DI SMK KESEHATAN DARRUSALAM

Menua ditandai oleh kegagalan tubuh dalam mempertahankan homeostasis tubuh terhadap suatu stress walaupun stress tersebut masih dalam batas – batas fisiologis. Kegagalan dalam mempertahankan homeatasis tersebut selalu menurunkan ketahanan tubuh untuk hidup dan mengakibatkan meningkatnya kemudahan kerusakan pada diri orang tersebut. Remaja yang terbiasa dengan pola hidup tidak sehat, seperti suka konsumsi fast food, minuman soda, merokok dan olah raga tidak teratur, sehingga permasalahan sering muncul diusia belia. Pengabdian ini bertujuan pada  Remaja di SMK Kesehatan Darrusalam yang belum paham mengenai pola hidup sehat untuk management penundaan aging dilakukan kegiatan pengabdian. Hasil menunjukan bahwa remaja tahu cara management aging yang baik, diharapkan remaja dapat mencegah penuaan dini, tetap awet muda dan berumur panjang dengan kondisi sehat. Pengaturan pola makan berperan penting karena merupakan pencegahan penuaan dini baik secara internal maupun eksternal Kata Kunci:  anti aging;  pola hidup sehat;  merokokANTI AGING MANAGEMENT WITH HEALTHY LIFESTYLE FOR YOUTH INDARRUSALAM HEALTH VOCATIONAL SCHOOLAbstractAging is characterized by the body's failure to maintain homeostasis of the body against a stress even though the stress is still within physiological limits. Failure to maintain homeastasis always decreases the body's resistance to life and results in increased ease of damage to the person. Teenagers who are accustomed to unhealthy lifestyles, such as consuming fast food, soda drinks, smoking and exercising regularly, so that problems often arise at a young age. This community service was aimed at teenagers at the Darrussalam Health Vocational School who do not understand about a healthy lifestyle for the management of delaying aging. The results show that teenagers know how to manage aging well, it is hoped that teenagers can prevent premature aging, stay young and live long with healthy conditions. Diet regulation plays an important role because it is a prevention of premature aging both internally and externallyKeywords: anti-aging; healthy lifestyle; smoking