早餐前喝白开水可以降低肥胖男性青少年的体重

Jurnal Keperawatan Soedirman Pub Date : 2018-12-26 DOI:10.20884/1.JKS.2018.13.3.819

Vera Viviana Deo Gracia, D. Indarto, D. Tamtomo

{"title":"早餐前喝白开水可以降低肥胖男性青少年的体重","authors":"Vera Viviana Deo Gracia, D. Indarto, D. Tamtomo","doi":"10.20884/1.JKS.2018.13.3.819","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"ABSTRACTDrinking plain water can increase daily energy expenditure and decrease total energy intake. This study aimed to analyze the effects of drinking plain water before eating steamed rice with high glycemic index (GI) at breakfast, on body weight (BW) and blood glucose level (BGL) in obese male adolescents. Twenty male adolescents aged 15-18 years old and had BMI for age > 85 percentile participated in this randomized control trial study. Ten male students in G1 group drank 250 ml plain water before eating 180 g steamed rice with high GI and 10 male in the other group (G2) drank the same amount of water after eating the same rice for breakfast for 7 days. Paired and independent t tests were used to analyze BW and BGL in both groups with p value < 0.05. Mean BW change in G1 was significantly different from mean BW changes in G2 (p=0.006), whereas mean fasting and 1h after meal BGLs changes of both groups were similar. Drinking water before having breakfast reduces BW in obese male adolescents.ABSTRAKMinum air putih dapat meningkatkan pengeluaran energi harian dan mengurangi total asupan energi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh minum air putih sebelum sarapan nasi kukus dengan indeks glikemik (IG) tinggi terhadap berat badan (BB) dan kadar glukosa darah (KGD) pada remaja putra dengan obesitas. Dua puluh remaja putra berusia 15-18 tahun dan IMT/U > 85 persentil berpartisipasi dalam penelitian randomized control trial study ini. Sepuluh remaja putra kelompok K1 minum 250 ml air putih sebelum sarapan 180 g nasi kukus dengan IG tinggi dan 10 remaja putra kelompok K2 minum air putih dalam jumlah yang sama setelah sarapan nasi yang sama selama 7 hari. Uji t berpasangan dan independen digunakan untuk menganalisis BB dan KGD pada kedua kelompok dengan nilai p <0,05. Rata-rata selisih perubahan BB pada kelompok K1 berbeda secara signifikan daripada rata-rata selisih perubahan BB pada kelompok K2 (p = 0,006) sedangkan rata-rata KGD puasa dan 1 jam posprandial sama pada kedua kelompok. Kesimpulan: Minum air putih sebelum sarapan nasi menurunkan BB pada remaja putra dengan obesitas.","PeriodicalId":337731,"journal":{"name":"Jurnal Keperawatan Soedirman","volume":"384 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2018-12-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":"{\"title\":\"Drinking Plain Water Before Having Breakfast Lowers Body Weight in Obese Male Adolescents\",\"authors\":\"Vera Viviana Deo Gracia, D. Indarto, D. Tamtomo\",\"doi\":\"10.20884/1.JKS.2018.13.3.819\",\"DOIUrl\":null,\"url\":null,\"abstract\":\"ABSTRACTDrinking plain water can increase daily energy expenditure and decrease total energy intake. This study aimed to analyze the effects of drinking plain water before eating steamed rice with high glycemic index (GI) at breakfast, on body weight (BW) and blood glucose level (BGL) in obese male adolescents. Twenty male adolescents aged 15-18 years old and had BMI for age > 85 percentile participated in this randomized control trial study. Ten male students in G1 group drank 250 ml plain water before eating 180 g steamed rice with high GI and 10 male in the other group (G2) drank the same amount of water after eating the same rice for breakfast for 7 days. Paired and independent t tests were used to analyze BW and BGL in both groups with p value < 0.05. Mean BW change in G1 was significantly different from mean BW changes in G2 (p=0.006), whereas mean fasting and 1h after meal BGLs changes of both groups were similar. Drinking water before having breakfast reduces BW in obese male adolescents.ABSTRAKMinum air putih dapat meningkatkan pengeluaran energi harian dan mengurangi total asupan energi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh minum air putih sebelum sarapan nasi kukus dengan indeks glikemik (IG) tinggi terhadap berat badan (BB) dan kadar glukosa darah (KGD) pada remaja putra dengan obesitas. Dua puluh remaja putra berusia 15-18 tahun dan IMT/U > 85 persentil berpartisipasi dalam penelitian randomized control trial study ini. Sepuluh remaja putra kelompok K1 minum 250 ml air putih sebelum sarapan 180 g nasi kukus dengan IG tinggi dan 10 remaja putra kelompok K2 minum air putih dalam jumlah yang sama setelah sarapan nasi yang sama selama 7 hari. Uji t berpasangan dan independen digunakan untuk menganalisis BB dan KGD pada kedua kelompok dengan nilai p <0,05. Rata-rata selisih perubahan BB pada kelompok K1 berbeda secara signifikan daripada rata-rata selisih perubahan BB pada kelompok K2 (p = 0,006) sedangkan rata-rata KGD puasa dan 1 jam posprandial sama pada kedua kelompok. Kesimpulan: Minum air putih sebelum sarapan nasi menurunkan BB pada remaja putra dengan obesitas.\",\"PeriodicalId\":337731,\"journal\":{\"name\":\"Jurnal Keperawatan Soedirman\",\"volume\":\"384 1\",\"pages\":\"0\"},\"PeriodicalIF\":0.0000,\"publicationDate\":\"2018-12-26\",\"publicationTypes\":\"Journal Article\",\"fieldsOfStudy\":null,\"isOpenAccess\":false,\"openAccessPdf\":\"\",\"citationCount\":\"0\",\"resultStr\":null,\"platform\":\"Semanticscholar\",\"paperid\":null,\"PeriodicalName\":\"Jurnal Keperawatan Soedirman\",\"FirstCategoryId\":\"1085\",\"ListUrlMain\":\"https://doi.org/10.20884/1.JKS.2018.13.3.819\",\"RegionNum\":0,\"RegionCategory\":null,\"ArticlePicture\":[],\"TitleCN\":null,\"AbstractTextCN\":null,\"PMCID\":null,\"EPubDate\":\"\",\"PubModel\":\"\",\"JCR\":\"\",\"JCRName\":\"\",\"Score\":null,\"Total\":0}","platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Jurnal Keperawatan Soedirman","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.20884/1.JKS.2018.13.3.819","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

摘要

饮用白开水可增加每日能量消耗，降低总能量摄入。本研究旨在分析早餐前饮用白开水对肥胖男性青少年体重和血糖水平的影响。20名年龄在15-18岁、BMI > 85百分位的男性青少年参与了本随机对照试验研究。G1组10名男生在吃180克高GI米饭前喝250毫升白开水，另一组(G2) 10名男生在早餐吃同样的米饭后喝同样量的水，持续7天。采用配对和独立t检验分析两组的体重和体重指数，p值均< 0.05。G1期平均体重变化与G2期平均体重变化差异有统计学意义(p=0.006)，而两组空腹和餐后1小时平均体重变化相似。早餐前喝水可以减少肥胖男性青少年的体重。摘要/ abstract摘要:最小空气质量与总空气质量、总空气质量、总空气质量的关系。Penelitian ini bertujuan untuk menganalis pengaruh最小空气质量与sebelum sarapan、kukus dengan、indeks glikemik (IG)、terhadap berat badan (BB)、kadar glukosa darah (KGD)、premaja putra dengan和obesitas。在15-18岁的老年痴呆患者中，IMT/U > 85的患者有明显的痴呆倾向，这是一项随机对照研究。Sepuluh remaja putra kelompok K1最小250毫升空气putih with sebelum sarapan 180 g nasi kukus dengan IG tinggi dan 10 remaja putra kelompok K2最小空气putih with dalam jumlah yang sama setelah sarapan nasi yang sama selama 7 hari。(1) b < 0.05, b < 0.05, p < 0.05。Rata-rata selisih perubahan BB pada kelompok K1 berbeda secara signifikan daripada rata selisih perubahan BB pada kelompok K2 (p = 0.006) sedangkan Rata-rata KGD puasa dan 1 jam posrandial sama pada kedua kelompok。kespulpan:最小空气质量与sebelum sarapan nasi menurunkan BB pada remaja putra dengan obesitas。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

查看原文本刊更多论文

Drinking Plain Water Before Having Breakfast Lowers Body Weight in Obese Male Adolescents

ABSTRACTDrinking plain water can increase daily energy expenditure and decrease total energy intake. This study aimed to analyze the effects of drinking plain water before eating steamed rice with high glycemic index (GI) at breakfast, on body weight (BW) and blood glucose level (BGL) in obese male adolescents. Twenty male adolescents aged 15-18 years old and had BMI for age > 85 percentile participated in this randomized control trial study. Ten male students in G1 group drank 250 ml plain water before eating 180 g steamed rice with high GI and 10 male in the other group (G2) drank the same amount of water after eating the same rice for breakfast for 7 days. Paired and independent t tests were used to analyze BW and BGL in both groups with p value < 0.05. Mean BW change in G1 was significantly different from mean BW changes in G2 (p=0.006), whereas mean fasting and 1h after meal BGLs changes of both groups were similar. Drinking water before having breakfast reduces BW in obese male adolescents.ABSTRAKMinum air putih dapat meningkatkan pengeluaran energi harian dan mengurangi total asupan energi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh minum air putih sebelum sarapan nasi kukus dengan indeks glikemik (IG) tinggi terhadap berat badan (BB) dan kadar glukosa darah (KGD) pada remaja putra dengan obesitas. Dua puluh remaja putra berusia 15-18 tahun dan IMT/U > 85 persentil berpartisipasi dalam penelitian randomized control trial study ini. Sepuluh remaja putra kelompok K1 minum 250 ml air putih sebelum sarapan 180 g nasi kukus dengan IG tinggi dan 10 remaja putra kelompok K2 minum air putih dalam jumlah yang sama setelah sarapan nasi yang sama selama 7 hari. Uji t berpasangan dan independen digunakan untuk menganalisis BB dan KGD pada kedua kelompok dengan nilai p <0,05. Rata-rata selisih perubahan BB pada kelompok K1 berbeda secara signifikan daripada rata-rata selisih perubahan BB pada kelompok K2 (p = 0,006) sedangkan rata-rata KGD puasa dan 1 jam posprandial sama pada kedua kelompok. Kesimpulan: Minum air putih sebelum sarapan nasi menurunkan BB pada remaja putra dengan obesitas.

求助全文

通过发布文献求助，成功后即可免费获取论文全文。去求助

来源期刊

Jurnal Keperawatan Soedirman

自引率

0.00%

发文量