{"title":"HIIT -高强度间歇训练:对Covid-19大流行引起的压力症状患者的影响","authors":"","doi":"10.51995/2675-8245.v3i1e10019","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"O HIIT vendo sendo indicado para diferentes populações saudáveis ou não. Seus benefícios ainda estão sendo estudados para diferentes fins. objetivo deste estudo foi investigar se o treinamento HIIT é capaz de ajudar no combate ao estresse durante o momento pandêmico Com o isolamento social e o aumento da demanda do trabalho relacionado com sedentarismo e baixo nível habitual de atividade física contribuíram consequentemente para o aumento de doenças relacionadas ao estresse e ansiedade. A metodologia utilizada para este artigo foi uma revisão integrativa com o intuito de discutir como o treino intervalado de alta intensidade pode trazer benefícios para amenizar os sintomas de estresse. Como principal resultado, a intervenção HIIT pode ser considerada benéfica para reduzir a ansiedade, estresse e depressão, bem como aumento da resiliência durante a Covid-19. Concluiu-se que treinamento HIIT tem sido relacionado à ativação de opioides endógenos, contribuindo para um maior alívio do estresse.","PeriodicalId":324636,"journal":{"name":"Human and Social Development Review","volume":"101 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2022-07-14","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":"{\"title\":\"HIIT - Treino intervalado de alta intensidade: o efeito em pessoas com sintomas de estresse causadas pela Pandemia de Covid-19\",\"authors\":\"\",\"doi\":\"10.51995/2675-8245.v3i1e10019\",\"DOIUrl\":null,\"url\":null,\"abstract\":\"O HIIT vendo sendo indicado para diferentes populações saudáveis ou não. Seus benefícios ainda estão sendo estudados para diferentes fins. objetivo deste estudo foi investigar se o treinamento HIIT é capaz de ajudar no combate ao estresse durante o momento pandêmico Com o isolamento social e o aumento da demanda do trabalho relacionado com sedentarismo e baixo nível habitual de atividade física contribuíram consequentemente para o aumento de doenças relacionadas ao estresse e ansiedade. A metodologia utilizada para este artigo foi uma revisão integrativa com o intuito de discutir como o treino intervalado de alta intensidade pode trazer benefícios para amenizar os sintomas de estresse. Como principal resultado, a intervenção HIIT pode ser considerada benéfica para reduzir a ansiedade, estresse e depressão, bem como aumento da resiliência durante a Covid-19. Concluiu-se que treinamento HIIT tem sido relacionado à ativação de opioides endógenos, contribuindo para um maior alívio do estresse.\",\"PeriodicalId\":324636,\"journal\":{\"name\":\"Human and Social Development Review\",\"volume\":\"101 1\",\"pages\":\"0\"},\"PeriodicalIF\":0.0000,\"publicationDate\":\"2022-07-14\",\"publicationTypes\":\"Journal Article\",\"fieldsOfStudy\":null,\"isOpenAccess\":false,\"openAccessPdf\":\"\",\"citationCount\":\"0\",\"resultStr\":null,\"platform\":\"Semanticscholar\",\"paperid\":null,\"PeriodicalName\":\"Human and Social Development Review\",\"FirstCategoryId\":\"1085\",\"ListUrlMain\":\"https://doi.org/10.51995/2675-8245.v3i1e10019\",\"RegionNum\":0,\"RegionCategory\":null,\"ArticlePicture\":[],\"TitleCN\":null,\"AbstractTextCN\":null,\"PMCID\":null,\"EPubDate\":\"\",\"PubModel\":\"\",\"JCR\":\"\",\"JCRName\":\"\",\"Score\":null,\"Total\":0}","platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Human and Social Development Review","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.51995/2675-8245.v3i1e10019","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
HIIT - Treino intervalado de alta intensidade: o efeito em pessoas com sintomas de estresse causadas pela Pandemia de Covid-19
O HIIT vendo sendo indicado para diferentes populações saudáveis ou não. Seus benefícios ainda estão sendo estudados para diferentes fins. objetivo deste estudo foi investigar se o treinamento HIIT é capaz de ajudar no combate ao estresse durante o momento pandêmico Com o isolamento social e o aumento da demanda do trabalho relacionado com sedentarismo e baixo nível habitual de atividade física contribuíram consequentemente para o aumento de doenças relacionadas ao estresse e ansiedade. A metodologia utilizada para este artigo foi uma revisão integrativa com o intuito de discutir como o treino intervalado de alta intensidade pode trazer benefícios para amenizar os sintomas de estresse. Como principal resultado, a intervenção HIIT pode ser considerada benéfica para reduzir a ansiedade, estresse e depressão, bem como aumento da resiliência durante a Covid-19. Concluiu-se que treinamento HIIT tem sido relacionado à ativação de opioides endógenos, contribuindo para um maior alívio do estresse.