Was ist Selbstfürsorge? Möglichkeiten im Praxisalltag.

Abstract

Mit diesem Artikel startet die Zeitschrift HEBAMME eine neue Serie zum Thema „Selbstfürsorge“. Lesen Sie, warum es wichtig ist, immer wieder innezuhalten – gerade in Berufen mit hoher Verantwortung, Arbeitsbelastung und psychischer Beanspruchung. Lernen Sie, mit den eigenen Ressourcen achtsam umzugehen, Stress zu bewältigen, sich regelmäßig zu bewegen und zu entspannen sowie Momente des Glücks ganz bewusst zu genießen. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie Beruf und Privates besser in Balance bringen und neue Potenziale entdecken können. Die Serie liefert wertvolles Hintergrundwissen und praktische Anregungen.